皺紋
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[age]：物體表面或皮膚上一凹一凸的條紋
人的皮膚或物體等表面因收縮或揉弄形成的凹凸紋路。
皺紋的定義
皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境影響，形成游離自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白、活性物質(zhì)，氧化細(xì)胞而形成的小細(xì)紋、皺紋。皺紋漸漸出現(xiàn)。出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現(xiàn)在稀薄、易折裂和干燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無(wú)數(shù)細(xì)小的皺紋；肥大皺紋是指出現(xiàn)在油性皮膚上的皺紋，數(shù)量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋
。
氧化紋一旦凸現(xiàn)，要去除應(yīng)該從根本上恢復(fù)細(xì)胞的吸氧、抗氧化能力，這是個(gè)非常復(fù)雜的工程。眼部氧化紋概念最先是由美國(guó)的VII養(yǎng)眼專家在2000年提出的。
無(wú)論是皺紋、魚(yú)尾紋、細(xì)紋、眼尾紋都是因?yàn)槠つw表皮層不均一的塌陷引起的！
首先，皮膚是由三層結(jié)構(gòu)構(gòu)成如下圖示：分別是表皮層、真皮層、皮下脂肪，真皮層包含了膠原蛋白、彈力蛋白、和其他纖維構(gòu)成了支撐皮膚的骨架。也是這些元素使的皮膚顯得光滑年輕，同樣這些元素也易受到UVA、UVB以及臭氧或其他氧化因素的損傷。其中UVA這種長(zhǎng)波紫外線（380-420nm）可深達(dá)真皮和皮下組織層面，而UVB這種短波紫外線可達(dá)表皮層，臭氧一般只能穿過(guò)角質(zhì)層?！ ?/p>
皺紋去除方法
卡斯琳美容營(yíng)養(yǎng)家指出：皺紋是指皮膚受到外界環(huán)境及自身影響，形成游離
自由基，自由基破壞正常細(xì)胞膜組織內(nèi)的膠原蛋白及活性物質(zhì)。導(dǎo)致皮膚真皮層膠原蛋白含量逐漸減少。網(wǎng)狀支撐體亦會(huì)變厚變硬、失去彈性，當(dāng)真皮層的彈性與保水度降低，皮膚便會(huì)失去彈性并變薄老化。表皮即形成松垮的皺紋。
女性以20歲為界線，皮膚中膠原蛋白含量會(huì)逐漸減少，從而出現(xiàn)一系列的肌膚問(wèn)題。同時(shí)可導(dǎo)致真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，使皮膚出現(xiàn)色斑、松垮、皺紋等一系列老化現(xiàn)象。
由膠原蛋白的含量多寡，可以判斷一個(gè)人肌膚年輕或老化的程度。
膠原蛋白是一種高分子蛋白質(zhì)，存在于人體皮膚、骨骼、牙齒以及肌腱等部位。主要生理機(jī)能是做結(jié)締組織的粘合物質(zhì)。在皮膚方面，它與彈力纖維合力構(gòu)成網(wǎng)狀支撐體，提供給真皮層安定有力的支撐。
如果把人體比作混凝土框架的話，膠原蛋白便相當(dāng)于一種鋼筋框架，起到粘合身體細(xì)胞的類似粘合劑的作用。它是維持皮膚與肌肉彈性的主要成分。女人隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白就會(huì)不斷流失。膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會(huì)塌陷，從而出現(xiàn)皺紋；皮膚會(huì)松弛、下垂；皮膚出油后，撐大的毛孔由于彈性下降不能回縮復(fù)原，毛孔就會(huì)變得粗大；自由基、黑色素會(huì)在肌膚的空洞和縫隙里堆積，形成色斑。
補(bǔ)充膠原蛋白不僅可以去除皺紋，也能達(dá)到美白保濕，去黑眼圈眼袋，祛斑，豐滿乳房等功效。膠原蛋白可以重建并修復(fù)真皮層膠原蛋白層，將皮膚細(xì)胞撐起。結(jié)合保濕和抑制皺紋的作用，共同達(dá)到舒展粗紋，淡化細(xì)紋的功效！
所以說(shuō)膠原蛋白對(duì)我們?nèi)梭w很重要，當(dāng)然選擇膠原蛋白也要謹(jǐn)慎，國(guó)內(nèi)專業(yè)研究生產(chǎn)企業(yè)卡斯琳指出：卡斯琳膠原蛋白獨(dú)家采用阿拉斯加深海鱈魚(yú)膠原蛋白精華，純度高，無(wú)其他任何添加劑。細(xì)膩無(wú)雜質(zhì)易溶于水。而且正規(guī)廠家的產(chǎn)品都是無(wú)人工添加物的。都不會(huì)對(duì)人產(chǎn)生任何的副作用?！ ?/p>
精油祛除皺紋
精油可以說(shuō)是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據(jù)植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見(jiàn)其珍貴。精油護(hù)膚與任何護(hù)膚品不同的是，在保養(yǎng)肌膚的同時(shí)，還有調(diào)理身心的作用。因此精油香熏護(hù)理現(xiàn)在越來(lái)越盛行，人們通過(guò)按摩、浸泡、蒸熏，使得精油的細(xì)小分子快速融進(jìn)皮膚以達(dá)到清熱解毒、除皺嫩膚、祛除眼袋、祛除黑眼圈、祛斑美白、清潔皮膚，控制油分，促進(jìn)受損組織再生恢復(fù)等等的目的?！ ?/p>
皺紋的分類
面部的皺紋可以分為三大類，即體位性皺紋、動(dòng)力性皺紋和重力性皺紋。
1）體位性皺紋大都是頸闊肌長(zhǎng)期伸縮的結(jié)果，主要出現(xiàn)在頸部。體位性皺紋的出現(xiàn)并非都是皮膚老化，但隨著增齡，橫紋變得越來(lái)越深，而出現(xiàn)皮膚老化性皺紋。
2）動(dòng)力性皺紋是表情肌長(zhǎng)期收縮的結(jié)果，主要表現(xiàn)在額肌的抬眉紋、皺眉肌的眉間紋、眼輪匝肌的魚(yú)尾紋、口輪匝肌的口角紋和唇部豎紋、顴大肌和上唇方肌的頰部斜紋等。
3）重力性皺紋主要是由于皮下組織脂肪、肌肉和骨骼萎縮，皮膚老化后，加上地球引力及重力的長(zhǎng)期作用逐漸產(chǎn)生的。不過(guò)，也有人按照皺紋形成的病因分為生理性皺紋、病理性皺紋和光照性皺紋及老化性皺紋，等等
皺紋產(chǎn)生的時(shí)間
因人而異，但一般來(lái)說(shuō)，黑皮膚出現(xiàn)皺紋較晚，白皮膚出現(xiàn)皺紋較早，男人出現(xiàn)皺紋晚，女人出現(xiàn)皺紋早，油性皮膚出現(xiàn)皺紋較晚些，干性皮膚出現(xiàn)皺紋較早些。
皺紋產(chǎn)生的原因
?。?）體內(nèi)及皮膚水分不足
我們知道皮膚的最外層為角質(zhì)層，角質(zhì)層可以從體內(nèi)供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。
一般來(lái)說(shuō)，皮膚含水量在10 ～20％最合適，若低于10％，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)皺紋。
?。?）精神因素
經(jīng)常悶悶不樂(lè)，急躁，孤僻，常常在面部表現(xiàn)出愁苦、緊張、拘謹(jǐn)?shù)谋砬?，這種表情牽動(dòng)表情肌而產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老現(xiàn)象。
?。?）長(zhǎng)期睡眠不足
經(jīng)常睡眠不足，會(huì)使皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
（4）過(guò)度曝曬
過(guò)度曝曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質(zhì)纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。
?。?）營(yíng)養(yǎng)狀況
如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)的晚；如營(yíng)養(yǎng)狀況不佳，致使皮膚肌肉組織營(yíng)養(yǎng)不良，引起皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)主皺紋。
?。?）洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高
洗臉?biāo)?0 攝氏度左右的溫水最合適，如果水溫太高，皮膚的皮脂和水分會(huì)被熱氣所吸收，而使皮膚干燥，日久天長(zhǎng)逐漸在臉部產(chǎn)生皺紋。
?。?）化妝品使用不當(dāng)
使用不適當(dāng)?shù)幕瘖y品會(huì)破壞皮膚的質(zhì)地，過(guò)多的撲粉也會(huì)使面部出現(xiàn)細(xì)密的小皺
紋。
?。?）過(guò)度吸煙、飲酒
長(zhǎng)期過(guò)度吸煙、飲酒會(huì)加速皮膚的老化、從而過(guò)早產(chǎn)生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。
吃鹽太多易長(zhǎng)皺紋
當(dāng)身邊有皮膚姣好的人出現(xiàn)時(shí)，還會(huì)半開(kāi)玩笑地問(wèn)一句：中南部人吧？吃鹽少啊！
據(jù)法國(guó)美容師解釋，這句俗語(yǔ)的意思是說(shuō)，因?yàn)樽≡诤＿叺娜似綍r(shí)攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長(zhǎng)出皺紋，自然影響美觀。而山區(qū)的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細(xì)膩。
鹽吃多了為什么容易長(zhǎng)皺紋呢？
法國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院網(wǎng)站上的專家解釋說(shuō)，食鹽以鈉離子和氯離子的形式存在于人體血液和體液中，它們?cè)诒３秩梭w滲透壓、酸堿平衡和水分平衡方面起著非常重要的作用。如果吃鹽過(guò)多，體內(nèi)鈉離子增加，就會(huì)導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而造成皮膚老化，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)使皺紋增多。
應(yīng)該說(shuō)，正常的鹽分?jǐn)z入并不可怕。不過(guò)，法國(guó)國(guó)家醫(yī)學(xué)院的一份調(diào)查顯示，法國(guó)人的飲食普遍偏咸，其中以他們最常吃的法式面包含鹽量最高，有的能達(dá)到25%―30%。其次，在熏肉、肉制品，以及奶酪中，含鹽量也相當(dāng)高。而且，法國(guó)人還有個(gè)愛(ài)用“鹽水煮飯”的習(xí)慣，這也大大增加了日常鹽分的攝入量。
醫(yī)學(xué)專家們提醒大家，吃鹽多不僅會(huì)造成高血壓，還會(huì)直接影響人的容貌。要想皮膚好，比較科學(xué)的方法是多喝水，幫助皮膚排毒，另外每天鹽分?jǐn)z入量不要超過(guò)6克?！ ?/p>
痛擊皺紋 美容偏方
（1）容顏不老方
◆需要的材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。
◆怎么樣做呢：上述物共搗為末，和勻備用。
◆怎么吃最有效：
每日清晨開(kāi)水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。
（2）靈芝鵪鶉蛋湯
◆需要的材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。
◆怎么樣做呢：
1、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊；紅棗（去核）洗凈；鵪鶉蛋煮熟，去殼。
2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。
具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。
（3）美膚祛皺飲
◆需要的材料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。
◆怎么樣做呢：
1、將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；
2、葡萄單獨(dú)榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調(diào)勻。以上共混合均勻即可
飲用。
◆怎么吃最有效：每日-2次。經(jīng)常服用具有豐肌澤膚及減輕皮膚皺紋功效，使皮膚嫩白紅潤(rùn)，富有光澤。
（4）地黃抗皺粥
◆需要的材料：熟地黃、枸杞子各20克，甘菊花10克，雞脯肉100克，粳米60克，細(xì)鹽、生姜末、味精、蔥花各適量。
◆怎么樣做呢：
將雞脯肉洗凈，剁肉泥，備用；將熟地黃等3味中藥水煎2次，取汁，備用；
粳米洗凈，放沙鍋內(nèi)，加入藥汁與雞脯肉，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽、蔥花、生姜末與味精調(diào)勻，再煮片刻即成。
◆怎么吃最有效：
每日劑，當(dāng)早餐，1次趁熱吃完。每20劑為1個(gè)療程，間隔5日后可用下1個(gè)療程。具有和血益膚、滋補(bǔ)肝腎、烏發(fā)固齒功效。久服有抗皺抗衰老作用
◆需要的材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。
◆怎么樣做呢：
先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。
◆怎么吃最有效：
冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。
（6）米飯團(tuán)去皺
◆當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、呼吸通暢，減少皺紋。
（7）雞骨去皺
◆皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。
（8）豬蹄去皺
◆用老母豬蹄數(shù)只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。
（9）水果、蔬菜去皺
◆絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
（10）啤酒去皺
◆啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)。適量引用啤酒、可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部皺紋。
（11）茶葉去皺
◆茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶？酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素，礦物質(zhì)及果膠等，是天然的健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
（12）咀嚼去皺
◆每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。這是因?yàn)榫捉滥苓\(yùn)動(dòng)面部肌肉，改變面部血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的代謝功能。
拉伸皺紋的伸展操
利用物理原理，將松弛的皮膚與肌肉做上拉的伸展操。這種體操做起來(lái)簡(jiǎn)單，而且肌肉會(huì)產(chǎn)生緊張感，使身體感到舒暢。所以，不只是為了消除皺紋，也可把它當(dāng)作是臉部的美容操，試著認(rèn)真做做看。做伸展操，如果肌膚缺少油分，刺激會(huì)過(guò)強(qiáng)，所以要在整個(gè)臉上涂滿純橄欖油精后才開(kāi)始。①將雙手掌放在下巴處，順著下巴的線條往上拉至太陽(yáng)穴處。②像擤鼻涕似地，用雙手夾信鼻子，然后遮住雙頰朝太陽(yáng)穴向斜上方滑動(dòng)。③雙手放在鼻子上，拇指展開(kāi)成直角，以此形狀通過(guò)眉間，向前顎兩斜上方滑動(dòng)，直到拇指來(lái)到太陽(yáng)穴的位置。這時(shí)候要注意的是，只有拇指與其他四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌要懸空，不要觸及面頰。④先將右手五根手指快速?gòu)堥_(kāi)，將張開(kāi)的五根手指伸入前發(fā)中。直到深及指根處后用力抓起一把頭發(fā)，朝斜后方向上拉起。⑤接著，同樣張開(kāi)雙手手指，將張開(kāi)的手指伸入兩旁頭發(fā)中，與④相同的要領(lǐng)，將頭發(fā)用力向斜上方位。⑥以同樣的做法，將雙手由頸部向上伸入頭發(fā)中，朝向頭頂，將頭發(fā)用力向上梳拉起。做伸展操時(shí)，每一個(gè)動(dòng)作要反復(fù)做三次(一套)。每一次做一套，所需時(shí)間約為三分鐘。做的要訣是，使面孔向上用力拉起頭發(fā)，然后突然松開(kāi)?！ ?/p>
觀皺紋 知病變
在您不經(jīng)意的時(shí)候，皺紋已經(jīng)悄悄地爬上了您的臉。您留心周圍每個(gè)人臉上的皺紋，可以發(fā)現(xiàn)這個(gè)人的性格特點(diǎn)和健康狀況，您對(duì)著鏡子觀察自己臉上的皺紋，也能明白該特別留意您身體的哪個(gè)部位。
1，在樂(lè)觀者的眼睛周圍會(huì)出現(xiàn)弧形“笑紋”，這種皺紋是肌體內(nèi)結(jié)締組織弱和聽(tīng)力可能下降的跡象，這樣的人可能有痔瘡。
2，眼睛下面出現(xiàn)半月形皺紋，是腎，膀胱和心臟有病的征兆。
3，鼻梁上出現(xiàn)許多十字形皺紋，不排除脊柱或腎臟有嚴(yán)重病變的可能性，有這種皺紋的人脊柱通常會(huì)變形。
4，鼻梁上的前額上有皺紋，說(shuō)明這個(gè)人大概從事的是常常需要冥思苦想的腦力勞動(dòng)，有這種皺紋的人容易犯偏頭。
5，如果右臉比左臉的皺紋深，大概是肝臟不好。
6，如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人很快會(huì)出現(xiàn)心緒不寧的情況，精神上可能有痛苦，可能患抑郁。
7，如果一個(gè)人緊挨著鼻梁的前額上出現(xiàn)明顯的十字形連續(xù)皺紋，我們面對(duì)的就是一個(gè)很厲害的人，這樣的人很少生病。
8，如果從鼻子到唇邊出現(xiàn)的長(zhǎng)皺紋呈斜線，您的心臟可能不好。
9，如果顴骨上出現(xiàn)鐮刀形皺紋，腳上可能有病。
10，下巴下面的“貓爪形”皺紋，說(shuō)明皮下脂肪層被破壞。
11，頸部側(cè)面呈斜線，但低而短的皺紋說(shuō)明這個(gè)人缺乏幽默感，胃部有病。
12，嘴角有小皺紋是傲慢和有胃病的特征。
13，嘴上面，鼻子下面有皺紋說(shuō)明這個(gè)人可能墨守成規(guī)，對(duì)人不太友好，這是激素活動(dòng)弱的跡象。
14，如果下巴和下唇之間出現(xiàn)皺紋，也可能有痔瘡。
讓皺紋晚長(zhǎng)十年
認(rèn)識(shí)皺紋：
25歲-29歲在眼部周圍、下巴和嘴巴會(huì)有細(xì)微的皺紋出現(xiàn)。這是控制皺紋的關(guān)鍵時(shí)期。
30歲-39歲在眼部周圍、下巴、頸部和額頭上都會(huì)有皺紋出現(xiàn)。因此你就需要適時(shí)地為肌膚補(bǔ)充水分，使用較滋潤(rùn)的保養(yǎng)品。
40歲-49歲在眼部周圍、嘴角、下巴、眉間、頸部、額頭、手部都有明顯的皺紋，你的肌膚真正地走入老化期。你只有在保養(yǎng)品上下功夫，選擇有針對(duì)性的產(chǎn)品，以防進(jìn)一步“惡化”。
50歲-59歲在你的面部及你的身體上都有老年的跡象，皺紋的紋路十分明顯。此時(shí)你也不可放棄對(duì)肌膚的保養(yǎng)，涂抹護(hù)膚品是每天必不可少的。
消除皺紋小竅門(mén)：
早上空腹喝一杯槐花蜂蜜或是棗花蜂蜜，既可防止皺紋，又可排毒。
多吃蘋(píng)果或是將蘋(píng)果切碎和牛奶一起煮，并將其絞成糊狀，作為敷臉的面膜，能減少皺紋?！ ?/p>
“真假”皺紋的針對(duì)保養(yǎng)
假皺紋
人群：25-35歲
癥狀：眼部、嘴角周圍產(chǎn)生又細(xì)又短的皺紋。
原因：主要是因?yàn)?a href="/w/%E5%85%89%E8%80%81%E5%8C%96" title="光老化">光老化、習(xí)慣性表情、肌膚缺水、工作壓力、不規(guī)律的生活、睡眠不足，甚至是減肥導(dǎo)致皮下脂肪減少而引起的。光老化是皮膚產(chǎn)生假皺紋的一大主因，紫外線使皮膚缺水，形成小斷裂，反映在臉上就是那一條一條細(xì)小的皺紋，這種因?yàn)楦稍镄纬傻陌櫦y，也被稱為“干紋”，是近年來(lái)20歲左右的年輕人首要的肌膚問(wèn)題。
告誡：即便現(xiàn)在是假皺紋，時(shí)間一長(zhǎng)，假亦成真啊！
撫平方法
1、積極喝水并使用深層保濕的護(hù)膚產(chǎn)品，使干紋漸漸消除。
2、在空調(diào)房?jī)?nèi)放一杯水，增加空氣的濕度。
3、減少化妝的時(shí)間。
4、外出一定要注意防曬。
5、保持充足睡眠。最好每晚11點(diǎn)前上床睡覺(jué)，因?yàn)?1點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚自我修復(fù)期，切實(shí)的休息能令肌膚盡快重拾好狀態(tài)。
6、千萬(wàn)不能過(guò)度減肥，使肌膚保持一定的脂肪含量。
真皺紋
人群：35歲開(kāi)始，特別是45歲以后
癥狀：額頭紋、法令紋、魚(yú)尾紋紛紛出現(xiàn)，隨著肌膚變松弛，皺紋逐漸加深。
原因：皺紋是女人的“天敵”，但每個(gè)人都無(wú)法阻止歲月的流逝。大約從35歲開(kāi)始，人的新陳代謝開(kāi)始減慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，支撐起皮膚表面的內(nèi)部纖維儲(chǔ)備逐漸耗竭，造成皮膚內(nèi)部向外的張力不斷減少，局部區(qū)域開(kāi)始沉陷，于是皺紋產(chǎn)生并日趨明顯。特別是皮膚更薄、纖維儲(chǔ)備更少的眼周區(qū)域，更容易有魚(yú)尾紋、眼瞼松弛等問(wèn)題的出現(xiàn)。
告誡：真皺紋的產(chǎn)生是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一旦開(kāi)始，肌膚老化便不可逆轉(zhuǎn)，除非利用醫(yī)學(xué)美容，否則真皺紋現(xiàn)象只能緩解或延遲它出現(xiàn)的時(shí)間，不能完全消除。
撫平方法
1、使用專門(mén)抗皺護(hù)膚產(chǎn)品，為肌膚外層添加所需營(yíng)養(yǎng)。
2、配合適當(dāng)?shù)陌茨梢杂行婢徲准y，增加肌膚細(xì)胞含氧量和水分，令肌膚恢復(fù)光澤，每周可以到美容院或自行按摩一次。
3、每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。
4、減少鹽的攝入量，因?yàn)檫^(guò)多的鹽分會(huì)使身體提早出現(xiàn)老化。
5、維生素A有助潤(rùn)滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。
小動(dòng)作讓頸紋不再來(lái)
頸部向來(lái)都是較易受人忽略的部位，但它其實(shí)比面部更容易形成皺紋。隨著年齡的增長(zhǎng)，頸部的皮膚變得老化松弛，缺乏彈性，再加上經(jīng)?；顒?dòng)和受到陽(yáng)光的洗禮，如果不作保養(yǎng)的話，頸紋隨時(shí)會(huì)在不知不覺(jué)間出現(xiàn)。
按摩除紋要改善頸紋的問(wèn)題，除了透過(guò)頸霜外，不妨做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈10至15次。
另外，亦可以將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開(kāi)始向上推，左右手各做10至15次，以收緊頸部皮膚。不過(guò)，千萬(wàn)不可向下推，否則的話隨時(shí)因減得加，增加頸紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
要預(yù)防頸紋，便要注意一下日常生活的習(xí)慣。如果需要經(jīng)常做案頭工作的話，記得不時(shí)要“抬起我的頭來(lái)”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺(jué)，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。
另外，日間外出時(shí)，頸部亦應(yīng)該做足防曬措施，如經(jīng)常搽防曬指數(shù)(SPF)15或以上的防曬太陽(yáng)油，以避免被UVA破壞皮膚的真皮纖維組織，曬出皺紋來(lái)。
趕跑干燥細(xì)紋五步曲
在干燥缺水的季節(jié)，薄嫩、敏感的眼周皮膚很容易產(chǎn)生細(xì)紋。對(duì)于愛(ài)美的女性，細(xì)微之處的保養(yǎng)可是重中之重哦！美容師阿珍向女性朋友推薦一套眼部護(hù)理程序，盡早把眼角的細(xì)紋趕跑：
第一步：輕柔卸妝
眼部清潔是關(guān)系皮膚細(xì)致程度的重要因素。對(duì)眼部護(hù)理而言，卸妝的方法和步驟也非常關(guān)鍵。必須選用柔和無(wú)刺激性的卸妝水，才能避免刺傷眼部周圍的細(xì)膩皮膚。在卸妝時(shí)，手勢(shì)一定要細(xì)致輕柔。
第二步：早晚護(hù)理
針對(duì)肌膚早晚新陳代謝的節(jié)奏和吸收能力的不同，早晚應(yīng)分別選用具有不同功效的眼部護(hù)膚品。早晨可選用柔和的凝露，以活化肌膚；晚上則使用含有滋養(yǎng)成分的眼部精華液或眼霜，可使眼部肌膚得到充分的休息與保養(yǎng)。涂抹時(shí)，應(yīng)用力度最柔和的無(wú)名指。
第三步：選用合適的眼霜
眼部皮膚如此纖薄，在選用護(hù)理產(chǎn)品時(shí)更要注意。一般應(yīng)選用不含油脂、含維生素e顆粒、由天然植物精華萃取而成的眼部修護(hù)品。這樣才能避免刺激眼部周圍皮膚，防止水分流失，讓肌膚在細(xì)心的呵護(hù)下，變得緊實(shí)而有彈性。
第四步：按摩改善眼部疲勞
除了使用護(hù)理產(chǎn)品外，適度地按摩也可緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應(yīng)有的休息。辦公室女性在工作時(shí)，每隔1-2個(gè)小時(shí)應(yīng)將眼睛輕閉休息五分鐘。可用中指輕輕壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。
第五步：飲食養(yǎng)護(hù)
豬蹄、豬皮、豬肘、雞皮、魚(yú)頭、魚(yú)湯等富含膠原蛋白的食物，能增強(qiáng)皮膚表層的修復(fù)功能，使其變得光澤飽滿，同時(shí)減少細(xì)紋，令肌膚變得光滑而富有彈性?！ ?/p>
十個(gè)保養(yǎng)小動(dòng)作 防皺妙方
基礎(chǔ)保養(yǎng)小動(dòng)作：
1.多攝取具抗氧化功效食物
如維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，
都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。
2.減少過(guò)氧化物形成
過(guò)氧化物是造成自由基的主因，如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過(guò)氧化物的形成。
3.隨時(shí)注意保濕
每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。
保濕小tips：可用紙膜泡化妝水，做一個(gè)五分鐘的保濕小面膜。
4.適度去除角質(zhì)
視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對(duì)局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡(jiǎn)單方法如下-覺(jué)得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。>>網(wǎng)民瘋傳，六招天然去角質(zhì) ， 嬌嫩肌膚 去角質(zhì)要領(lǐng)講解
提示：固然去角質(zhì)能讓肌膚瞬間煥然一新，能幫助保養(yǎng)成分更好地吸收，但很多時(shí)候，去角質(zhì)也令皮膚變得很糟糕，并不是所有膚質(zhì)的人都適合經(jīng)常去角質(zhì)：
第一類 柔軟的皮膚不用去角質(zhì)
第二類 脆弱的皮膚不可去角質(zhì)，例如粉刺痘痘皮膚和紅血絲皮膚
第三類 已經(jīng)去角質(zhì)不再去角質(zhì)，例如用過(guò)有去角質(zhì)功能的專門(mén)化妝水或者美白用品的皮膚。
5.做好肌膚防曬
在戶外時(shí)盡量避免肌膚曝曬在陽(yáng)光下，寧可多走兩步到有陰影的地方，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無(wú)法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。
6.睡眠要充足
睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間， 睡眠也可以有效幫助肌肉放松。
(可以透過(guò)相片紀(jì)錄自己一天剛睡醒時(shí)、下班時(shí)及熬夜時(shí)的肌膚狀況，可以明顯比較出當(dāng)肌膚疲累時(shí)顯現(xiàn)出的紋路，而疲累產(chǎn)生的紋路在經(jīng)過(guò)充足的睡面休息后，及可以獲得良好的改善)
五種食物助睡眠：
牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，發(fā)揮類似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。
小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。
核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。
葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。
此外，大棗、蜂蜜、醋和全麥面包也是有助于睡眠的食物。
7.清潔動(dòng)作要輕柔
每天清潔肌膚時(shí)，要避免過(guò)度拉扯肌膚，建議做清潔動(dòng)作時(shí)可以用中指及無(wú)名指的指腹，比較不會(huì)造成肌膚的負(fù)荷。
8.避免摳抓肌膚
當(dāng)肌膚出現(xiàn)不舒適的癥狀時(shí)，要避免用手指搔癢、摳抓，因?yàn)檫@些動(dòng)作都很容易破壞肌膚的組織結(jié)構(gòu)，造成肌膚松弛，甚至留下疤痕。
9.對(duì)表情紋易出地方適度按摩
要有效避免表情紋的出現(xiàn)，可以在肌膚容易出現(xiàn)表情紋的地方(如眉頭、眼尾、嘴角等處)，適時(shí)提供按摩。
第一步：臉頰部分涂上乳液后，用食指 中指、無(wú)名指由下往上以螺旋狀搓揉。讓面部得到徹底的放松。
第三步：用食指和中指的指肚，從鼻梁沿著面頰按摩到耳朵的上方。堅(jiān)持10秒再?gòu)姆捶较虬茨貋?lái)。鼻翼四周伸出中指可以由上向下輕輕搓揉兩側(cè)。
第二步：接著從你的下顎骨開(kāi)始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩并微微夾緊面部組織至耳垂處，此動(dòng)作得堅(jiān)持不懈地重復(fù)5次。
第四步：用食指和中指擺出“V”的勝利手勢(shì)。閉上雙眼，用指肚輕輕地來(lái)回按摩。這樣有助于消除眼袋。
第五步：根據(jù)你額頭的寬度，用三根或四根手指溫柔地來(lái)回按摩額頭。從一邊太陽(yáng)穴慢慢地按摩到另一邊的太陽(yáng)穴。這樣可以有效幫助你清理臉部多余的紋理。
10.經(jīng)常輕撫臉龐
舒緩肌肉壓力有助于避免表情紋的產(chǎn)生(透過(guò)手部輕撫肌膚的動(dòng)作，可以有效分散神經(jīng)傳導(dǎo)的注意力，進(jìn)而放松肌肉，避免表情紋的產(chǎn)生 。
揮別皺紋簡(jiǎn)單按摩法
除了做好保濕、防曬的基礎(chǔ)保養(yǎng)，平日的按摩更是忽視不得。
不論你是否為熟齡女性，臉上的小細(xì)紋是否常困擾著你？當(dāng)你有熬夜、脫水、體重大量減少等情況時(shí)，就可能會(huì)有皺紋產(chǎn)生。除了做好保濕、防曬的基礎(chǔ)保養(yǎng)，平日的按摩更是忽視不得。
下面提供4個(gè)簡(jiǎn)單的按摩方式，讓你輕松預(yù)防并告別表情紋的困擾！
嘴角：運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫(huà)圓的方式按摩，做3-5次。
眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無(wú)名指沿著眼尾處以畫(huà)圈方式按摩。
眉心：運(yùn)用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。
額頭：運(yùn)用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。
此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠不足等因素，長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝，以致細(xì)紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現(xiàn)象頻生，所以在保養(yǎng)與按摩之外，絕對(duì)要掌握睡覺(jué)的黃金時(shí)間，例如晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，就是所謂的美容覺(jué)時(shí)間。在這個(gè)時(shí)段是細(xì)胞進(jìn)行修護(hù)、新陳代謝最好的時(shí)間，如能好好休息，絕對(duì)可以迅速讓你恢復(fù)昔日的美麗表情
水果緊急祛皺
皮膚不勝疲勞，就會(huì)在眼角、唇角、鼻窩亮出嚇人的小皺紋。這時(shí)只有令皮膚接受最自然的滋潤(rùn)，去皺才會(huì)有好效果。
將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。既潤(rùn)滑皮膚又去除皺紋。
香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油攪拌均勻，涂在臉上。
將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，待干后再用清水洗凈。
西紅柿切碎壓汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺效果好。
栗子去皮搗為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)勻涂面，能使臉面光潔，皺紋舒展?！ ?/p>
消除額頭皺紋有妙法
產(chǎn)生皺紋的原因有兩方面。外因有氣候寒冷、干燥和日曬導(dǎo)致的肌膚干裂、各種皮膚疾患、吸煙酗酒、空氣污染、常用有害的化妝品以及沐浴不當(dāng)?shù)?。?nèi)因有便秘、貧血、陰虛癥、肝功能低下、生理機(jī)能減退、體弱、營(yíng)養(yǎng)不良、飲食偏愛(ài)、睡眠不足、性生活過(guò)頻等。此外，由于每個(gè)人的生活條件、經(jīng)歷不同，即使同齡的人，皺紋差異也很大。人的面部以前額皺紋最為明顯，主要是前額肌肉收縮過(guò)多。
皺紋形成的過(guò)程分四個(gè)階段：
洗臉后，面部皮膚出現(xiàn)繃緊感，失去嬌嫩光澤，即進(jìn)入了第一階段：干燥期。此時(shí)，如用具有潤(rùn)濕效果的化妝品，適當(dāng)用橄欖油涂皮膚加以按摩，那么面部皮膚可又恢復(fù)青春。倘隨其發(fā)展，即進(jìn)入第二階段：硬化期。此期膚質(zhì)失去彈性，黯淡無(wú)光，涂化妝品補(bǔ)救，作用也不大，只能靠營(yíng)養(yǎng)和顏面按摩加以改善。第三階段為松弛期，脂肪積存于皮下，小皺紋清晰可見(jiàn)。最后階段是定型期，很難糾正復(fù)原，只能依靠化妝品彌補(bǔ)了。
如果不失時(shí)機(jī)地在第二、三階段進(jìn)行“消除皺紋伸展操”收效顯著(干燥型皮膚在做操前，須涂少量橄欖油)。
1、將雙手放在下頜處，沿下頜邊緣輕輕用力將皮膚向上拉，直拉至太陽(yáng)穴處。然后再由下向上重復(fù)這一動(dòng)作，進(jìn)行3次。
2、用雙手魚(yú)際肌夾住鼻子，然后外移雙手心遮住雙頰，朝太陽(yáng)穴斜上方滑動(dòng)。復(fù)原，進(jìn)行3次。
3、雙手放在鼻子上，拇指與四指展開(kāi)成直角，依此形狀通過(guò)眉間，向前額斜上方滑動(dòng)，直至拇指運(yùn)行到太陽(yáng)穴處止。拇指與其它四指的指中間部分接觸到皮膚，手掌懸空不觸及面頰。
4、先將右手五指張開(kāi)，伸入前額上方頭發(fā)中，直至伸到指根處，再用力抓起一把頭發(fā)，朝斜后方向上拉起。不要用力過(guò)猛，宜勻柔。重復(fù)3次。
5、按上法，張開(kāi)雙手五指，插入兩鬢頭發(fā)中，至手指根處，雙手各抓住一把頭發(fā)，輕輕用力朝斜上方位拉，重復(fù)3次。
消除皺紋伸展操，需時(shí)3分鐘。最好在早晚洗臉后進(jìn)行。
影響皺紋的六大不良習(xí)慣
臉部皺紋影響健美。皺紋的產(chǎn)生，有些是由於個(gè)人生活習(xí)慣及不表情引起的。請(qǐng)注意改正以下不好的習(xí)慣：
（1）瞇眼睛：在耀眼的陽(yáng)光下，有的人習(xí)慣瞇起眼精看東西；有的人患近視眼不愿戴眼鏡，而把眼精瞇起來(lái)看東西，久而久之，眼圍便布滿了小皺紋?！?/p>
（2）皮笑肉不笑：有些人笑力只動(dòng)嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皺紋。
（3）單側(cè)咀嚼食物：?jiǎn)蝹?cè)嚼食，會(huì)使另一側(cè)的牙齒失去正常的咬合關(guān)系，頷骨、頷咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之會(huì)使頷骨骨質(zhì)畸形，肌肉萎縮，臉部左右不對(duì)稱?！?/p>
（4）濃妝過(guò)夜：濃妝過(guò)夜是美容之大忌?；瘖y品留在臉上過(guò)夜，阻塞毛孔，滲入及膚後，會(huì)造成皮膚損害。擦粉過(guò)度，會(huì)使皮膚變粗糙或生出斑點(diǎn)?！?/p>
（5）蒙頭睡覺(jué)：會(huì)使臉部皮膚干燥，唇部皮膚容易乾裂脫皮?！?/p>
（6）吸煙：吸煙成者，其眼外久皺紋會(huì)過(guò)早地呈現(xiàn)出來(lái)。因?yàn)橄阒械?a href="/w/%E5%B0%BC%E5%8F%A4%E4%B8%81" title="尼古丁">尼古丁等有物質(zhì)對(duì)皮膚滿細(xì)血管有破壞作用，能影響皮膚的盛液環(huán)，造成營(yíng)養(yǎng)障礙。加上香煙中的一氧化碳與血紅蛋白結(jié)合，降低了盛紅蛋白的帶滿功能，造成皮膚缺氧?！ ?/p>
除皺術(shù)與拉皮術(shù)的區(qū)別
大多數(shù)人對(duì)“除皺術(shù)”一詞十分了解，而對(duì)于“拉皮術(shù)”則有些陌生。其實(shí)這兩個(gè)概念既有聯(lián)系又有區(qū)別。除皺術(shù)與拉皮術(shù)的區(qū)別在于：前者是專業(yè)術(shù)語(yǔ)，后者為形象名詞。更重要的是兩者所包含的內(nèi)容不同：除皺術(shù)包含了傳統(tǒng)與現(xiàn)代的除皺術(shù)式，拉皮術(shù)僅代表了最初、傳統(tǒng)的除皺手術(shù)方法。
人體顏面頸部的老化，是彈性降低、皺紋形成、松弛下垂的退行性變過(guò)程，表現(xiàn)為：皮膚彈性降低，各種皺紋形成加深(如額橫紋、魚(yú)尾紋、鼻唇溝等)，松垂改變(如眉與上眼皮松垂、 頰部松垂、羊腮等)。由于重力和退行性變引致的松垂改變，除皮膚外，重要的是皮膚深面的組織、結(jié)構(gòu)，如脂肪、筋膜和肌肉。因此說(shuō)來(lái)，除皺術(shù)不應(yīng)單單是除掉皺紋，主要是提緊各種組織結(jié)構(gòu)。西方人恰恰將除皺術(shù)稱之為面部提緊術(shù)(face lift)。
除皺技術(shù)發(fā)展到今天，已經(jīng)有了三代標(biāo)準(zhǔn)的除皺術(shù)式。第一代除皺術(shù)，在皮下潛行分離，然后即切除多余皮膚、拉緊縫合。這就是人們說(shuō)的那種拉皮術(shù)，它形象生動(dòng)地道出了手術(shù)操作要點(diǎn)。發(fā)達(dá)國(guó)家的整形美容外科界早已棄用了第一代除皺術(shù)，因?yàn)閮H拉緊皮膚是不夠的，維持一段時(shí)間后即會(huì)復(fù)原。我們國(guó)家開(kāi)展除皺術(shù)較晚，發(fā)展也不平街，所以仍有部分單位和個(gè)別醫(yī)生采用單純的皮膚提緊術(shù)，他(她)們稱其為“拉皮術(shù)”也就不足為怪了。第二代除皺手術(shù)，稱為SMAS—頸闊肌技術(shù)，分離皮膚瓣，繼向上提緊SMAS—頸闊肌瓣后，再向后拉緊皮膚瓣。這種技術(shù)的效果是雙向提緊，既提緊了表面皮膚，又提緊了深面松垂的筋膜、肌肉。從1978年—1988年的10年間，國(guó)外有上千篇文獻(xiàn)報(bào)道對(duì)第二代除皺術(shù)的研究結(jié)果。迄今，SMAS—頸闊肌除皺術(shù)已經(jīng)成為安全、流行的術(shù)式。國(guó)內(nèi)已有很多單位開(kāi)展。第三代除皺術(shù)，近年才有報(bào)道，被稱為復(fù)合除皺術(shù)。手術(shù)創(chuàng)傷大，操作復(fù)雜，國(guó)內(nèi)尚未全面開(kāi)展，在此不多贅述。
上述關(guān)于除皺手術(shù)的知識(shí)，已經(jīng)明白無(wú)誤地告訴了讀者朋友：如若您或您的親朋好友、欲做除皺手術(shù)，則應(yīng)選擇第二代除皺術(shù)。怎樣才能確切地預(yù)知自己將被施以較先進(jìn)的除皺術(shù)式，而不是單純的拉皮術(shù)呢?在此向朋友推薦如下簡(jiǎn)單方法：(1)到正規(guī)的整形、美容外科機(jī)構(gòu)去做；(2)了解主刀者是否經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間、規(guī)范的整形美容外科技術(shù)訓(xùn)練；(3)向醫(yī)生了解咨詢關(guān)于除皺手術(shù)技術(shù)的知識(shí)。
值得提出的是，雖然有了較先進(jìn)的除皺技術(shù)，并不意味著術(shù)后即可達(dá)到“返老還童”的境地。除皺術(shù)后，絕不能達(dá)到猶如重險(xiǎn)術(shù)、隆鼻術(shù)、隆胸術(shù)后的那些明確的效果，即單眼皮變成雙眼皮。塌鼻梁變成、高俏的鼻子，扁平胸成了豐滿圓隆的美胸。更何況，現(xiàn)代除皺術(shù)對(duì)某些部位也是收效甚微甚至無(wú)效，如鼻唇溝、口唇周縱紋(可通過(guò)其它方法改善)。因此請(qǐng)注意防止由原來(lái)的不知變成苛求、埋怨的傾向?！ ?/p>
警惕去除皺紋的不良后果
除皺術(shù)切口一般都會(huì)選擇在頭發(fā)區(qū)域內(nèi)，以隱蔽切口。但是在手術(shù)中過(guò)分提緊皮膚，切除頭皮量過(guò)多，縫合后會(huì)造成切口張力過(guò)大，這本身就會(huì)造成愈合后過(guò)寬的瘢痕，形成禿發(fā)區(qū)。再者，張力過(guò)大，會(huì)造成局部的血液循環(huán)障礙，容易形成局部的感染，這樣會(huì)加重瘢痕，加寬禿發(fā)區(qū)。前述的那位女教師就是這種情況，一旦形成了瘢痕性禿發(fā)，只有等待3-6個(gè)月后，待瘢痕軟化，將其切除。
顏面不對(duì)稱
這完全是由于醫(yī)生缺乏經(jīng)驗(yàn)和缺乏美容整形專業(yè)訓(xùn)練所造成。由于定點(diǎn)不精確，術(shù)中組織的懸吊高低及皮膚的切量不等，造成體表器官位置高低不同，及皮膚松緊度不同，例如，眉毛一高一低；眼角一上一下；耳垂不在一個(gè)面上等等，前述的那位靳先生，就是這種情況。形成這種情況，也只好再次手術(shù)矯正。
面神經(jīng)的損傷
這是除皺術(shù)最嚴(yán)重的并發(fā)癥。劇烈變異造成面神經(jīng)損傷的修復(fù)是比較困難的，通過(guò)神經(jīng)吻合，可以治療，但效果不甚滿意。當(dāng)然神經(jīng)不完全性損傷可通過(guò)自身的修復(fù)，可能會(huì)恢復(fù)正常。
面部除皺術(shù)要在面部皮下進(jìn)行廣泛剝離，表淺的感覺(jué)神經(jīng)就會(huì)被破壞，感覺(jué)的麻痹及異常感覺(jué)就會(huì)隨之而來(lái)。這是很正常的事情，通過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù)，時(shí)間幾周至幾個(gè)月，均可正常。但是，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師，可避免大的感覺(jué)神經(jīng)的損傷。這樣可大大減少感覺(jué)障礙的時(shí)間。
表情不自然
除皺術(shù)由于有廣泛的皮下剝離，造成皮膚與表情肌肉的分離。術(shù)后在與表情肌肉重新愈合的過(guò)程中，部分人會(huì)造成表情的不自然，往往是表情的呆滯，如同“玻璃”面容，有人稱為“難以理解”的面容，特別是下面部除皺為甚。這是一個(gè)必然的過(guò)程，一般在一個(gè)月左右可恢復(fù)正常。
除皺術(shù)后還有如血腫、感染、面部瘢痕形成等諸多并發(fā)癥發(fā)生的可能性，但是有經(jīng)驗(yàn)的?？漆t(yī)生,再加以受術(shù)者的配合，各種并發(fā)癥發(fā)生的可能性會(huì)大大降低?！ ?/p>
阻擊第一道皺紋4攻略
你知道嗎？好皮膚是最靚的霓裳。即使有再漂亮的衣服，若沒(méi)有好的皮膚作基礎(chǔ)，一切都大打折扣。當(dāng)輕薄的夏裝穿上身，當(dāng)汗水沖淡了粉底與胭脂，黑眼圈、皺紋、松弛的皮膚……將再也掩飾不住。在夏日里做一個(gè)經(jīng)得起審視的女子，似乎不那么容易。
其實(shí)，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做自己皮膚的醫(yī)生，不僅能在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)對(duì)癥下藥，更應(yīng)該未雨綢繆，在問(wèn)題出現(xiàn)之前就用正確的方法預(yù)防肌膚可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題——隨時(shí)阻擊女人的第一道皺紋。
阻擊目標(biāo)：眼睛
阻擊理由：仔細(xì)觀察你眼睛下方的肌肉，開(kāi)始出現(xiàn)松弛了嗎？有眼袋嗎？這些現(xiàn)象都會(huì)綜合形成黑眼圈、眼皺紋而成為暴露你的年齡的禍根，解決它，一定要趁早。
表現(xiàn)癥狀：小細(xì)紋、黑眼圈
防守之道：
補(bǔ)水應(yīng)不僅止于面部，眼睛也同樣需要水的滋潤(rùn)，喝飽了水的眼部肌膚，水嫩嫩的，彈性而柔軟，哪里還會(huì)有空間來(lái)產(chǎn)生皺紋？常用眼膜或者西瓜皮、黃瓜片等貼眼，會(huì)有助于眼部肌膚的滋養(yǎng)，我們還應(yīng)該養(yǎng)成用眼霜的好習(xí)慣，滋潤(rùn)型的眼霜是護(hù)膚的常備武器；
經(jīng)常要看文字和熒屏的人要注意不應(yīng)連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間地用眼，不要狠揉眼睛；化妝時(shí)動(dòng)作輕柔，不要過(guò)于激烈地拉扯眼部皮膚；避免不良表情，如使勁瞇眼看東西，或者眼睛長(zhǎng)時(shí)間地在陽(yáng)光照射下工作，還有伏案午睡，將眼睛和面部壓出皺紋等等。
至于黑眼圈的形成與我們的生活息息相關(guān)，要告別黑眼圈，最有效的方法是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。充分的睡眠及休息，能有效改善因過(guò)度疲勞所引起的黑眼圈。
阻擊目標(biāo)：頸部
阻擊理由：不少人護(hù)膚最易忽視的地帶就是頸部。大多數(shù)女性常常把工夫花在臉上，而忘記頸部這重要的細(xì)節(jié)。頸部肌膚比臉部更為脆嫩，油脂分泌很少，頻繁地扭頭、搖頭，容易使頸部過(guò)早出現(xiàn)松弛、干燥和皺紋，尤其25歲以后那些初期老化的皺紋就會(huì)慢慢加深。
表現(xiàn)癥狀：頸紋
防守之道：
預(yù)防頸部皺紋，最簡(jiǎn)單的辦法就是自己動(dòng)手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防頸部的細(xì)紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。
記得每天使用頸霜。頸霜或高質(zhì)量的日霜、晚霜以及其他緊致產(chǎn)品，都含有使頸部皮膚緊致、滋潤(rùn)、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。
一定要溫柔地對(duì)待頸部，按摩時(shí)力度要輕柔，避免頸部皮膚受到傷害；選擇合適的寢具，因?yàn)槿彳浀拇踩鞎?huì)造成臀部和脊背呈W形下陷，導(dǎo)致頸骨前傾。睡覺(jué)時(shí)選擇稍硬一些的大枕頭比較科學(xué)，枕頭最適宜的高度在8厘米左右，擺放在脖子的凹陷處。
如果你的頸部皮膚已出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況，就有必要到專業(yè)美容院進(jìn)行具有針對(duì)性的頸部保養(yǎng)。如果你能長(zhǎng)期堅(jiān)持頸部的全面護(hù)理，就可再也不用靠絲巾和高領(lǐng)衫掩飾日漸衰老的脖子了。
阻擊目標(biāo)：臀部
阻擊理由：臀部因?yàn)榛静黄毓?，似乎也不存在什么皺紋的問(wèn)題，所以總是被女人們所忽視。殊不知，臀部肌肉一旦呈現(xiàn)松弛下墜，就是最致命的皺紋，它會(huì)將你完美的“S”曲線徹底地破壞。
表現(xiàn)癥狀：松弛或橘皮組織
防守之道：
對(duì)付臀部肌肉松弛與橘皮的產(chǎn)生，最關(guān)鍵在于有意識(shí)地多運(yùn)動(dòng)。多爬樓梯是個(gè)不錯(cuò)的好方法，利用上樓機(jī)會(huì)，抬高腿用整個(gè)腳踏每一步臺(tái)階，下樓時(shí)腳尖先著地，之后再整個(gè)腳掌著地。
可作金雞獨(dú)立狀。找來(lái)一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一只腳在空中向后伸展延伸，堅(jiān)持約2秒鐘左右，再放下，動(dòng)作可重復(fù)10-15次，之后換一只腳進(jìn)行重復(fù)的動(dòng)作。
消除臀部橘皮的按摩方法。首先將手掌貼在臀部，將臀部往上提，做按摩動(dòng)作，之后兩只手放在臀部下方向以臀部弧形的方向往兩旁提，一雙手再抓住整個(gè)單邊的臀部，往外抓，最后利用揉捏的方式，加促臀部新陳代謝與血液循環(huán)。
使用纖體塑性產(chǎn)品。在沐浴中或者沐浴后，用具有塑身效果的產(chǎn)品按摩臀部，可以提高肌膚的緊實(shí)度，滋潤(rùn)臀部肌膚的同時(shí)，還可以增強(qiáng)肌膚的彈性，延緩橘皮組織的產(chǎn)生。
阻擊目標(biāo)：肘部、膝蓋
阻擊理由：肘部、膝蓋這類部位的保養(yǎng)很容易被忽視，令到它們經(jīng)常皺巴巴毫無(wú)光采。趕緊動(dòng)手吧，也讓它光鮮一回。
表現(xiàn)癥狀：肘、膝關(guān)節(jié)處肌膚干燥、蛻皮
防守有道：
先敲破一個(gè)雞蛋，再往雞蛋清里面撒上一些鹽，再用一塊熱毛巾將肘(膝)部仔細(xì)地包裹好，直到肘部皮膚發(fā)紅且潮濕方可解開(kāi)。之后用加入鹽的雞蛋清，此種自制的按摩霜輕輕按摩肘(膝)部，一方面可以去除肘(膝)部的死皮，另一方面還能增強(qiáng)血液循環(huán)。5分鐘后，用溫水將肘部清洗干凈，然后涂上潤(rùn)膚水。不等潤(rùn)膚水干透，即搽上潤(rùn)膚霜。此外，要擁有光滑的肘(膝)部，還應(yīng)該盡量注意不要用肘(膝)部作支撐，肘(膝)部的皺紋需要長(zhǎng)時(shí)間地仔細(xì)護(hù)理才有可能得到緩解，所以，一定要堅(jiān)持不懈。
對(duì)于肘(膝)部的護(hù)理還有一些小偏方。首先將2大匙蜂蜜、1匙檸檬汁和1匙寶寶油攪拌成糊狀，將肘(膝)部需要護(hù)理的部分用熱毛巾敷，然后將準(zhǔn)備好的糊狀劑抹在上面，用雙手包住按摩，3分鐘后，再用熱毛巾擦拭干凈，噴水，最后別忘了抹營(yíng)養(yǎng)油，即時(shí)就會(huì)感覺(jué)你的肘(膝)柔滑不少?！ ?/p>
去除眼角皺紋指壓法
俗云：“眼可傳神”。人的性格或思想，都可用眼神表達(dá)出來(lái)。談到?jīng)]有自信之事，眼神會(huì)暗淡無(wú)光，談到有信心的事時(shí)，眼內(nèi)精光逼人。和藹的眼光、恐怖的眼光、暗淡的眼光——它都是告訴別人自己的心意。
如果在美麗眼睛附近產(chǎn)生許多小皺紋，那么會(huì)使魅力減半。尤其是黃色人種眼窩淺、脂肪后、眼皮容易腫脹，就在眼睛附近會(huì)產(chǎn)生小皺紋。古人曾說(shuō)：“眼乃心之窗?！边@也就是說(shuō)眼睛會(huì)將喜怒哀樂(lè)等情緒以及自己的內(nèi)心完全表現(xiàn)出來(lái)。美麗的瞳孔可使女性更具有誘惑力，男性更具有魅力。在說(shuō)服別人、溝通意見(jiàn)以及與異性交往，并不一定全靠語(yǔ)言，也可靠眼睛的力量。
去除眼角皺紋的穴位及指壓法
為了提高按摩效果，首先必須將雙手搓熱，然后用搓熱的手掌在眼皮上一邊吐氣一邊輕撫，上下左右各6次。其次再以同樣要領(lǐng)將眼球向左右各轉(zhuǎn)6次。再指壓除去眼角皺紋的“瞳子髎”。
自制祛皺面膜
自制祛皺面膜一 橘子皮蜂蜜祛皺
材料：橘子一個(gè)，醫(yī)用酒精少許，適量蜂蜜
作法：將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在臉上，既潤(rùn)滑皮膚，還能祛除皺紋。
自制祛皺面膜二 香蕉橄欖油祛皺
材料：香蕉一個(gè)，半匙橄欖油
作法：將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有祛皺的效果。
自制祛皺面膜三 絲瓜汁蜂蜜祛皺
材料：絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉
作法：將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長(zhǎng)痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長(zhǎng)期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細(xì)嫩。
自制祛皺面膜四 西紅柿蜂蜜
材料：西紅柿、少許蜂蜜
作法：將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹于面部，也有不錯(cuò)的祛皺效果。
自制祛皺面膜五 栗子蜂蜜
材料：去皮栗子、蜂蜜
作法：將栗子去皮后，搗成細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻后，涂抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達(dá)到祛皺的效果。
材料：木瓜、薄荷
作法：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周細(xì)紋的功效。
利用水果祛皺時(shí)，水果的質(zhì)量非常重要，不同的水果有不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)，有以下幾個(gè)原則可供各位參考。
1 色澤要鮮艷自然，不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色，偏黃色的較差。果型飽滿較好，如芒果飽滿則肉多籽小；椰子飽滿則汁多。
2 同樣大小的水果中，相對(duì)重量較重的水果，組織較細(xì)密，水分也較多，通常也比較好吃。
3 有絨毛的水果，要看絨毛長(zhǎng)短。絨毛長(zhǎng)的比短的好，如水蜜桃、奇異果、枇杷。
4 水果的聲音也很重要。如：西瓜聲音要沉穩(wěn)(如手拍胸脯的聲音；蘋(píng)果聲音要清脆；鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲)；輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時(shí)，品質(zhì)較不佳；輕搖酪梨和榴連有聲音時(shí)，代表已經(jīng)可以吃了。
5 選擇硬度高的水果，如櫻桃、蓮霧、柳丁、葡萄等，選擇硬些的水果品質(zhì)較好些。
6 外皮細(xì)致光滑比粗糙的好，如柑橘類。自制祛皺面膜一 橘子皮蜂蜜祛皺
材料：橘子一個(gè)，醫(yī)用酒精少許，適量蜂蜜
作法：將橘子連皮一起搗爛，倒入少許醫(yī)用酒精，再加入適量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在臉上，既潤(rùn)滑皮膚，還能祛除皺紋。
自制祛皺面膜二 香蕉橄欖油祛皺
材料：香蕉一個(gè)，半匙橄欖油
作法：將香蕉去皮搗爛后，加半匙橄欖油，一起放入碗中，攪拌均勻后，涂在臉上，也有祛皺的效果。
自制祛皺面膜三 絲瓜汁蜂蜜祛皺
材料：絲瓜、酒精、蜂蜜、麥粉
作法：將絲瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在臉上，變干后，再用清水洗凈。能令肌膚光滑，而且不長(zhǎng)痘。也可以將新鮮絲瓜榨汁，加一匙麥粉攪和，然后涂于面上約15--20分鐘，再用溫水清洗干凈便可。絲瓜含多種維他命，長(zhǎng)期使用能有效漂白皮膚，保持肌膚細(xì)嫩。
自制祛皺面膜四 西紅柿蜂蜜
材料：西紅柿、少許蜂蜜
作法：將西紅柿切碎，壓成汁，再加入少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹于面部，也有不錯(cuò)的祛皺效果。
自制祛皺面膜五 栗子蜂蜜
材料：去皮栗子、蜂蜜
作法：將栗子去皮后，搗成細(xì)末，加入蜂蜜調(diào)勻后，涂抹在臉上，能使臉面光潔，舒展皺紋，達(dá)到祛皺的效果。
自制祛皺面膜五 木瓜薄荷祛皺
材料：木瓜、薄荷
作法：將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞，而且還有減輕眼袋和眼周細(xì)紋的功效。
利用水果祛皺時(shí)，水果的質(zhì)量非常重要，不同的水果有不同的衡量標(biāo)準(zhǔn)，有以下幾個(gè)原則可供各位參考。
1 色澤要鮮艷自然，不要死色。如柑橘類及木瓜要選橘紅色，偏黃色的較差。果型飽滿較好，如芒果飽滿則肉多籽小；椰子飽滿則汁多。
2 同樣大小的水果中，相對(duì)重量較重的水果，組織較細(xì)密，水分也較多，通常也比較好吃。
3 有絨毛的水果，要看絨毛長(zhǎng)短。絨毛長(zhǎng)的比短的好，如水蜜桃、奇異果、枇杷。
4 水果的聲音也很重要。如：西瓜聲音要沉穩(wěn)(如手拍胸脯的聲音；蘋(píng)果聲音要清脆；鳳梨要選肉聲(如手彈肉之聲)；輕搖哈密瓜及香瓜有聲音時(shí)，品質(zhì)較不佳；輕搖酪梨和榴連有聲音時(shí)，代表已經(jīng)可以吃了。
5 選擇硬度高的水果，如櫻桃、蓮霧、柳丁、葡萄等，選擇硬些的水果品質(zhì)較好些。
6 外皮細(xì)致光滑比粗糙的好，如柑橘類?！ ?/p>
去除皺紋的誤區(qū)
盡管防皺、去皺幾乎是每一個(gè)成年人的生活的一部分，但依然存在不少誤區(qū)。看這里了解為什么：
1、霜狀和水裝產(chǎn)品基本不能去皺?？墒菫槭裁磿?huì)有人覺(jué)得有效呢？
2、鍛煉也不能去皺，但也能延緩皺紋的出現(xiàn)和加深；
3、皮膚干燥不是引發(fā)皺紋的根本原因，但卻使表情運(yùn)動(dòng)中皺紋更顯現(xiàn)一些；
4、飲食不能去皺，最起碼沒(méi)有任何科學(xué)根據(jù)和例證；
5、按摩對(duì)皺紋的作用是舒緩皺紋周圍的壓力，但很多人按摩后感覺(jué)皺紋增多。
解決面部皺紋的六種最佳除皺術(shù)
面部除皺術(shù)：
1.額部除皺術(shù)：適合于額部皺紋多而深，眉毛與上眼皮下垂的人。額部皺紋被稱為動(dòng)力性皺紋，是由于額肌(形成抬頭紋)、皺眉肌(眉間縱紋)、降眉肌(鼻根橫紋)的收縮以達(dá)面部表情所致。手術(shù)切口選擇在發(fā)際線上或頭發(fā)內(nèi)。手術(shù)分離前額皮膚和肌肉，將肌肉切除或切斷，然后分別向上、向后提緊分離的皮膚連帶眉毛。切除多余的皮膚后，細(xì)致縫合切口。其缺點(diǎn)是，術(shù)后頭頂部頭皮麻木約三個(gè)月，切口處有禿發(fā)的可能性。
2.顳部除皺術(shù)：內(nèi)部除皺是為消除或減輕魚(yú)尾紋。魚(yú)尾紋是由于眼輪匝肌(司閉眼功能的肌肉)長(zhǎng)期收縮引起的動(dòng)力性皺紋，位于外眼角外側(cè)，圍繞者外眼角呈放射狀。手術(shù)切口同樣即可選擇在發(fā)際線上，又可選擇在頭發(fā)內(nèi)。手術(shù)中分離皮膚，處理眼輪匝肌后，向后上放提緊皮膚病切除多余部分，細(xì)致縫合切口。其缺點(diǎn)是，魚(yú)尾紋矯正不明顯，鬢角容易移位。
3.面頸部或擴(kuò)大下1/2除皺術(shù)：適合于面下部老化皺紋和松垂的人，能消除或減輕魚(yú)尾紋，面頰頸部皺紋、皺襞和松垂，較深的鼻唇溝等。手術(shù)切口沿耳前耳后較隱蔽的溝褶內(nèi)。手術(shù)分離皮膚如肌肉腱膜層，分離后先將肌肉腱膜層以較大的力量向上提緊固定，再將皮膚向后推進(jìn)固定，所謂的“雙向推進(jìn)提緊”，術(shù)后可獲得很好的“恢復(fù)年輕化”效果。其缺點(diǎn)是鼻溝唇溝矯正不足，在一個(gè)階段內(nèi)，面部表情顯得不自然。
4.小切口除皺術(shù)：是內(nèi)窺鏡除皺技術(shù)的“洋為中用”，除去沒(méi)有內(nèi)窺鏡的直視下幫助外，余下的優(yōu)缺點(diǎn)均同上述的內(nèi)窺鏡除皺術(shù)。它只適合于前額眉間皺紋較輕，皮膚松弛或者單純提眉者。
5.膠原蛋白或膨體聚四氟乙烯填充除皺術(shù)：膠原注射填充法除皺術(shù)所用的膠原蛋白，提取自小牛的皮膚，經(jīng)處理后可用于人體。整形美容外科將其注射于真皮內(nèi)，以消除較深的皺紋皺褶，入鼻唇溝、魚(yú)尾紋、眉間縱紋等。該方法操作簡(jiǎn)便，求美者無(wú)大痛苦，注射后立竿見(jiàn)影，皺紋或者減輕或者消失。但其只適合于單純、局部較深的皺紋、皺褶的年齡較輕者，不能矯治松垂、老化等。此外，膠原蛋白又吸收和引起過(guò)敏反應(yīng)的可能性。作為填充、懸吊的組織代用品----膨體聚四氟乙烯 ePTFE 的應(yīng)用方興未艾，無(wú)論是理化特性，組織相容性等方面，ePTFE均優(yōu)于醫(yī)用硅膠等。填充鼻唇溝、前額皺紋、魚(yú)尾紋等是ePTFE的用途之一。效果好而持久，無(wú)吸收、過(guò)敏反應(yīng)之慮。
6.激光除皺術(shù)：其原理是通過(guò)激光照射，氣化組織中多余的水分，消除表皮老化的角質(zhì)層，使真皮的膠原纖維修復(fù)再生，從而使皮膚平衡鮮嫩，恢復(fù)皮膚組織的彈性，消除皺紋。激光除皺可治療其他傳統(tǒng)手術(shù)方法所作用不到的“死角”部位，如口唇周圍，下眼瞼皮膚上的細(xì)密皺紋及額顳部的細(xì)小皺紋
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