產(chǎn)后虛羸
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論曰血為榮，凡所滋養(yǎng)者，皆血也，氣為衛(wèi)，凡所充盈者，皆氣也。產(chǎn)后氣血俱虛，沖任不足，未滿百日，失于將理，致血氣愈虧，不能充養(yǎng)，故肌膚瘦瘁而虛羸也。產(chǎn)后虛羸是指婦女產(chǎn)后身體虛弱的表現(xiàn)。
目錄 |
產(chǎn)后虛羸的病因
產(chǎn)后虛羸者，皆由產(chǎn)后虧損血氣所致。須當慎起居，節(jié)飲食，六淫七情，調(diào)養(yǎng)百日，庶保無疾。
產(chǎn)后虛羸的癥狀
前證產(chǎn)傷氣血者，用八珍湯。
飲食傷胃者，用四君子湯。
停食傷脾者，用六君子湯。勞傷元氣者，用補中益氣湯。若噯氣覺有藥味者，此藥復傷胃也，但用四君子湯，徐徐少飲，以調(diào)脾胃，若胃氣一健，血氣自生，諸證自愈矣。
產(chǎn)后虛羸的診斷
產(chǎn)后虛羸的鑒別診斷
冷勞者，產(chǎn)則血氣勞傷，臟腑虛弱，而風冷客之，冷搏于血氣，血氣不能溫于肌膚，使人虛乏疲頓，致羸損不平復。
若久不平復，風冷人于子臟，則胞臟冷，使人無子。(若為氣血虛，則為本氣虛而寒，即無風冷客之，而亦寒也治者。
產(chǎn)后虛羸的并發(fā)癥
若中年及難產(chǎn)者，毋論日期，必須調(diào)養(yǎng)平復，方可涉喧，否則氣血復傷，虛臝之證作矣。
產(chǎn)后虛羸的預防和治療方法
產(chǎn)婦要到正規(guī)的醫(yī)院去生產(chǎn)，產(chǎn)后要注意保養(yǎng)。
產(chǎn)后虛羸的中醫(yī)治療
中藥治療：
治產(chǎn)后虛羸，脾胃乏弱，四肢無力，全不思飲食，心腹脹滿。
人參散。
黃 人參 草果仁 濃樸 附子(各一兩) 白術 當歸 白茯苓 木香 川芎 桂心甘草(各半兩) 陳皮 良姜 訶梨勒皮(各三分)
上 咀，每服四錢。水一盞，姜三片，棗一枚，煎至六分，去滓，無時溫服。
熟干地黃(二兩) 人參 北五味子 石斛 白茯苓 白術 鹿角膠 附子(各一兩) 桂心當歸 川芎 澤蘭葉 黃 續(xù)斷(各三分)
上 咀，每服四錢。姜、棗根據(jù)前煎服。
澤蘭補虛丸
澤蘭葉(九分) 石膏(八分) 川芎 甘草 當歸(各七分) 白芷 防風 白術本川椒 濃樸 干姜 桂心 細辛(各五分)
上為細末，煉蜜丸如梧桐子大。酒下二、三十丸，日再。忌海藻、菘菜、桃、李、生蔥、雀肉。
羊腎湯
治產(chǎn)后虛贏，乏力短氣。羊腎湯。
羊腎(一雙，去脂膜) 麥門冬 羚羊角(屑) 北五味子 茯神 桂心 續(xù)斷 黃 川芎當歸(各半兩) 人參 附子(炮) 干姜(各三分) 熟干地黃(一兩)
上 咀，先以水二大盞，煮腎至一盞;去腎，入藥五錢，椒二、七粒，姜錢二片，棗三枚，煎至五分，去滓，空心溫服。
肥羊肉(二斤) 當歸 白芍藥(各半兩) 桂心 附子(炮) 川芎 黃 人參 龍骨白術(各三分) 熟地黃(一兩)
上為粗末，先以水五大升，煮羊肉取汁二大盞。每服四錢。汁一中盞，姜三片，棗一枚，煎至七分，去滓溫服。
治產(chǎn)后虛羸腹痛。宜服黃雌雞湯。
小黃雌雞(一雙，去頭足、翅羽、腸肚，細切) 當歸 白術 熟地黃 桂心 黃 (各半兩)
上 咀，先以水七升，煮雞至三升，每服藥四錢，以雞汁一盞，煎至六分，去滓溫服，日三。
《產(chǎn)寶》方
療產(chǎn)后經(jīng)三臘，諸疾退后，身虛無力。
澤蘭葉(炒) 細辛 熟干地黃(各五分) 黃 當歸 防風(各十分) 麥門冬(去心，八分) 石膏(七分， ) 本 白芷 川芎 柏子仁 五味子 甘草(各四分) 桂心(三分)
上為細末，煉蜜丸如梧桐子大，空心，溫酒下三、四十丸。
《救急》方
療產(chǎn)后羸乏不復，令肥白方。
大烏豆凈拭、熬熟，如造豆黃法，去皮，搗為末，以臘月豬脂成煉者和丸，如梧桐子大，酒下五十丸，日再服。一月內(nèi)肥白也。無所忌。
婦人方當歸散
治產(chǎn)后補虛益血。
上為細末，用豬腰子一只切作片，以水一盞，入藥末二錢，同煎至七分，同腰子吃。
上 咀，每服三錢。水一大盞，桃、柳枝各三寸，棗子、烏梅各一枚，姜三片，煎至六分，去滓溫服。如有痰，去烏梅。
許仁則療產(chǎn)后雖無疾狀，但覺虛弱，兼心腹痛，欲得補氣力。當歸羊肉湯。
肥羊肉(一斤，去脂，水一斗，煮取八升，去肉) 當歸(五兩) 黃 (四兩) 生姜(六兩)
上以肉汁煮三味，取二升合，分為四服。若覺惡露下不盡，加桂心三兩;惡露下多，覺有風，加芎 三兩;有冷，加茱萸一兩;有氣，加細辛二兩;有熱，加生地黃汁二合。
療產(chǎn)后雖無余苦，但覺氣虛。
當歸(十二分) 干地黃(十分) 澤蘭葉(八分) 地骨皮 芍藥(各七分) 黃 防風續(xù)斷(各六分) 人參 桂心(各五分)
上為細末，煉蜜丸如梧桐子大，溫酒吞下二十丸。
療產(chǎn)后虛羸。
黃雌雞(一只，去毛，背上破) 生百合(煨，三枚) 白粳米(半升)
上根據(jù)尋常著五味調(diào)和，縫背，合五味汁煮令熟;開腹取百合，并飯相和汁，作羹食之，肉亦食盡，略臥佳。
《產(chǎn)寶》方
療產(chǎn)后虛乏，不思飲食，四肢皆倦，心腹陣痛。補虛治氣。
人參 芍藥 桂心 甘草 生姜(各一兩) 當歸(一兩半) 生地黃(二兩)
上 咀，每服三錢。水二盞，棗二枚，煎至一盞，去滓溫服，日三服。
《古今錄驗》療產(chǎn)后諸疾羸瘦。欲令肥白，飲食和調(diào)。地黃羊脂煎方。
生地黃汁(一升) 生姜汁(五升) 羊脂(二升) 白蜜(五升)
上四味，先煎地黃汁，令余五升，下羊脂煎減半;次下姜，次下蜜，便以銅器盛著湯中煎，令如飴狀?？斩牵埔簧〖迦?a href="/w/%E9%B8%A1%E5%AD%90" title="雞子">雞子大投酒中飲，日三，良。
產(chǎn)后虛羸的護理
產(chǎn)后虛羸者，皆由產(chǎn)后虧損血氣所致。須當慎起居，節(jié)飲食，六淫七情，調(diào)養(yǎng)百日，庶保無疾。
產(chǎn)后虛羸吃什么好？
產(chǎn)后虛羸食療（僅供參考）
方1
〖組成〗糯米酒、雞蛋.
〖用法〗糯米酒煮沸, 打入雞蛋常眼.
方2
〖組成〗豬油100 克、生姜汁100 克、黃酒50 毫升.
〖用法〗同置鍋中煮沸待冷, 裝瓶備用, 每次衛(wèi)湯匙以沸水沖化飲用, 每日 次.
〖主治〗產(chǎn)后體虛, 忽冷忽熱, 常出虛汗.
方3
〖組成〗黑豆500 克、白酒1000 毫升.
〖用法〗黑豆炒至煙色, 入白酒浸, 待酒紫赤色, 去豆酌服.
方4
〖組成〗綠茶1 克、雞蛋2 個、蜂蜜2 毫克.
〖用法〗水300 毫升煮沸后入綠茶、雞蛋及蜂蜜, 燒至蛋熟.每天早餐后服1 次, 45 天為1 療程.
方5
〖組成〗章魚100克, 豬前蹄一對, 花生米50克
〖用法〗同煮湯食用, 可治婦女產(chǎn)后乳少或無乳, 老人體虛.
方6
〖方名〗歸地燒羊肉.
〖用法〗肥羊肉500克切塊, 當歸、生地各20克, 干姜10克, 醬油、食鹽、黃酒、糖適量, 同放鍋內(nèi)加水煮熟食用.
〖主治〗有補虛益氣, 溫中暖下作用.適用于病后或產(chǎn)后體虛瘦弱, 血虛宮冷, 崩漏等癥.
方7
〖組成〗面粉1000 克, 瘦豬肉250 克, 紫河車 (胎盤) 1 具, 蔥、姜、香菜、精鹽、味精、醬油、植物油各適量.
〖用法〗面粉合成面團備用, 豬肉洗凈剁碎, 紫河車洗凈, 剔去血絡, 剁碎, 與蔥末, 姜末及醬油等調(diào)料拌勻成餡.將面團分別制餛飩皮狀, 包入餡, 制成餛飩、開水煮熟, 撒雞肉絲、香菜、味精即可.
〖主治〗紫河車為血肉有情之品, 能大補氣血, 制成餛飩, 鮮美可口, 是病后、產(chǎn)后、身體虛者滋補佳品.
產(chǎn)后虛羸吃什么好?
產(chǎn)后期及產(chǎn)后病癥宜選擇下列食物。
大米
即粳米。性平，味甘，孕婦產(chǎn)后宜煮粥食用，有補中益氣、健脾和胃的效果。《滇南本草》認為大米能“治諸虛百損，強陰壯骨?！鼻宕?a href="/w/%E9%A3%9F%E5%8C%BB" title="食醫(yī)">食醫(yī)王孟英還說：“粳米甘平，宜煮粥食，粥飯為世間第一補人之物，故貧人患虛證，以濃米湯代參湯，至病人、產(chǎn)婦，粥養(yǎng)最宜?！?/p>
燕麥
性溫，味甘，能益氣補虛，孕婦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，或產(chǎn)后缺乳，或產(chǎn)后多汗、盜汗，或產(chǎn)后便秘，或產(chǎn)后浮腫，皆宜食之。據(jù)現(xiàn)代研究，燕麥的營養(yǎng)價值頗高，在大米、小米、白面、高粱粉、玉米等九種糧食中居于首位，是產(chǎn)婦最佳的食療補品。
羊肉
性溫，味甘，有益氣補虛，溫中暖下的作用，尤其是秋冬孕婦生產(chǎn)過后，體虛怕冷、小腹冷痛、氣血不足者，食之最宜?！肚Ы?食治》載：“羊肉主暖中止痛，利產(chǎn)婦。”我國古代最有名的醫(yī)學家張仲景有一名——當歸生姜羊肉湯，就是專治“產(chǎn)后腹中疼痛及腹中寒疝，虛勞不足：當歸三兩，生姜五兩，羊肉一斤。上三味，以水八升，煮取三升，日三服?！边@對產(chǎn)后虛冷者頗有效益。
有養(yǎng)肝補血作用，孕婦產(chǎn)后失血過多，貧血萎黃虛羸者宜食之?！?a href="/w/%E7%8E%B0%E4%BB%A3%E5%AE%9E%E7%94%A8%E4%B8%AD%E8%8D%AF" title="現(xiàn)代實用中藥">現(xiàn)代實用中藥》有載：“雞肝：適用于萎黃病，婦人產(chǎn)后貧血。”此外，其他動物的肝臟，如牛肝、豬肝、兔肝、羊肝等，產(chǎn)婦皆宜服食。
雞肉
性溫，味甘，有溫中、益氣、補虛的作用，孕婦產(chǎn)后體質(zhì)虛弱或產(chǎn)后乳少者，最宜食用，民間也多有產(chǎn)后用老母雞煨湯補養(yǎng)的習俗?！度杖A諸家本草》中也早有“添髓補精，助陽氣，暖小腸，安心定志補心血，補產(chǎn)后虛羸”的記載。另有烏骨雞，孕婦食之亦宜。明.李時珍在《本草綱目》里也說：“烏骨雞補虛勞羸弱，益產(chǎn)婦?！睂τ陔u肉的選擇，民間風俗習慣認為老母雞的補益功效更高，而且又有祛風作用，認為母雞愈老，祛風補氣血功效愈好。這是因為老母雞瘦肉多，鈣質(zhì)多，用文火熬湯，最宜產(chǎn)后婦女。若能再加黨參20~30克，紅棗10~20個，生姜50克共燉服，功效益著，不但精力可望迅速復原，還不會因調(diào)補不當而引起其他產(chǎn)后毛病。
雞蛋
性平，味甘，營養(yǎng)豐富而全面，又容易消化吸收，蛋黃又含較多的卵磷脂和鐵質(zhì)，能補益氣血、生肌長肉，對恢復體力有很大的補益作用，是產(chǎn)后極好的補養(yǎng)之品，也是民間傳統(tǒng)的產(chǎn)后食物補品之一。
性平，味甘，有滋陰、補血和止血的作用，適宜孕婦產(chǎn)后虛弱、貧血、產(chǎn)后血暈和產(chǎn)后惡露不止者服食。產(chǎn)婦在懷孕期間以及分娩時出血過多，都易造成陰虛和貧血，阿膠正是補血止血和滋陰佳品。產(chǎn)后血暈，多因分娩失血過多所致，而阿膠能補血;產(chǎn)后惡露不斷、淋漓不絕，也因氣血兩虛，阿膠又能止血。正因如此，明代藥物學家李時珍認為阿膠“療胎前產(chǎn)后諸疾?！?/p>
海參
性溫，味咸，有補腎益精、養(yǎng)血潤燥的作用。清代醫(yī)學家王孟英認為海參能“滋陰，補血，健陽，潤燥，調(diào)經(jīng)，養(yǎng)胎，利產(chǎn)。凡產(chǎn)后病后衰勞無力，宜用火腿或豬羊肉煨食之”。海參最宜產(chǎn)后體虛和產(chǎn)后便秘者服食。營養(yǎng)成分分析表明，海參是一種高蛋白滋補品，干海參中，蛋白質(zhì)含量可高達55.5%~61.6%，脂肪含量卻很少，僅1.85%，而且又含豐富的鐵、碘、釩、磷、鈣等微量元素。
性寒，味咸，有清熱、散血的作用，適宜孕婦產(chǎn)后惡露不下及兒枕痛者食用?！度杖A諸家本草》即有記載：“治產(chǎn)后肚痛血不下?！薄兜崮媳静荨分幸嘤薪榻B：“治婦人產(chǎn)后兒枕疼：山螃蟹不拘多少，用新瓦焙干，熱燒酒服，良效。”對產(chǎn)后瘀積腹痛，即兒枕痛，多吃蟹爪亦宜，因蟹爪活血作用更強。《日華諸家本草》中也說：“蟹爪破宿血，治產(chǎn)后血閉肚痛?！?/p>
性微溫，味甘酸，有消食積、散瘀血的功效，適宜產(chǎn)后兒枕痛和惡露不盡者服食。明代醫(yī)學家繆希雍指出：“產(chǎn)后惡露不盡，蓄于太陰部分則為兒枕痛，山楂能散宿血，治產(chǎn)婦腹中塊痛也，故產(chǎn)婦宜多食之?！痹?a href="/w/%E5%8C%BB%E5%AE%B6" title="醫(yī)家">醫(yī)家朱丹溪有一法：“治產(chǎn)婦惡露不盡，腹中疼痛，或兒枕作痛：山楂百十個，打碎煎湯，入砂糖少許，空心溫服。”中國藥科大學葉橘泉教授亦曾介紹：“山楂能收縮子宮，治產(chǎn)后瘀血腹痛：山楂30克，水煎濃汁，去渣加紅糖，1日分2次服。”
性溫，味甘，有很好的補氣血、益心脾、安神志的效果，適宜產(chǎn)婦失血較多，以致體虛貧血、失眠心慌、浮腫乏力、久不復原者食用?！度荼静荨方榻B：“治婦人產(chǎn)后浮腫，氣虛水腫：用龍眼肉15~20克，打入雞蛋2只，水煮后服食，有較好的補血養(yǎng)血的調(diào)理效果”。
性溫，味甘，有補腎強腰、益肺定喘、潤腸通便的作用，適宜產(chǎn)后腰痛、產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后氣喘、產(chǎn)后尿頻者食用?！?a href="/w/%E6%99%AE%E6%B5%8E%E6%96%B9" title="普濟方">普濟方》記載：“治產(chǎn)后氣喘：胡桃仁(不必去皮)、人參各等分。每服五錢，水二盞，煎七分，頻頻呷服?！碑a(chǎn)后體虛、小便頻數(shù)、大便干結、腎虛腰痛者，宜用胡桃1~2個，早晚嚼食。
又叫油菜、青菜。有散血作用，適宜產(chǎn)后惡露不盡及兒枕痛者服食?！侗静菔斑z》中載：“蕓薹破血，產(chǎn)婦煮食之?！薄度杖A諸家本草》亦云：“治產(chǎn)后血風及瘀血?！比舢a(chǎn)后單純性體質(zhì)虛弱而無瘀血者應少食或不食。
有行血通瘀的作用，適宜產(chǎn)后惡露不下、兒枕痛，或胎衣不下者食用?！?a href="/w/%E5%94%90%E6%9C%AC%E8%8D%89" title="唐本草" class="mw-redirect">唐本草》記載：“慈姑主產(chǎn)后血悶，攻心欲死，產(chǎn)難衣不出，搗汁服一升?！薄妒澄?a href="/w/%E4%B8%AD%E8%8D%AF" title="中藥">中藥與便方》中亦介紹：“產(chǎn)后胞衣不下：鮮慈姑切碎搗爛絞汁1小杯，以溫黃酒半杯和服?！?/p>
鮮藕
性寒，味甘，有清熱、涼血、散瘀的作用，適宜產(chǎn)后惡露不盡及兒枕痛者食用。一般來說，孕婦生產(chǎn)后不宜吃生冷性寒之物，由于藕能散血化瘀，故而不忌。正如唐代食醫(yī)孟詵所說：“產(chǎn)后忌食生冷物，惟藕不同生冷，為能破血故也?！薄侗静萁?jīng)疏》亦云：“藕，生者甘寒，主消散瘀血，產(chǎn)后血悶?！?a href="/w/%E8%97%95%E8%8A%82" title="藕節(jié)">藕節(jié)散瘀止血效果更好，《本草匯言》記載：“藕節(jié)，消瘀血。治產(chǎn)后血悶腹脹，搗汁，和熱童便飲，有效，蓋止中有行散之意。”《綱目拾遺》中還說：“藕節(jié)粉，產(chǎn)后食之尤佳?！?/p>
生姜
性溫，味辛，有散風寒、止嘔惡、化痰涎的作用，故適宜孕婦生產(chǎn)過后感受風寒、怕冷發(fā)熱、惡心嘔吐者食用;生姜又能溫經(jīng)暖中，去瘀血而養(yǎng)新血，故產(chǎn)后小腹冷痛、惡露不下者宜食之。正如《醫(yī)學入門》所云：“姜，產(chǎn)后必用者，以其能破血逐瘀也。”
性熱，味甘辛，能補元陽、暖子宮、通血脈，適宜產(chǎn)后小腹冷痛、惡露不下、子宮寒冷者服食。《肘后方》中有“治產(chǎn)后腹中瘕痛：桂末，溫酒服”的記載?！?a href="/w/%E5%8D%83%E9%87%91%E7%BF%BC%E6%96%B9" title="千金翼方">千金翼方》有“桂心湯”，是專門“治產(chǎn)后余寒”，即以肉桂為主?！端幮灶惷鳌分性f：“桂能導引陽氣，宜通血脈，使氣血同行?！薄侗静菡访餮裕骸白钪螊D人產(chǎn)后血瘀兒枕痛?！薄?a href="/w/%E7%8E%89%E6%A5%B8%E8%8D%AF%E8%A7%A3" title="玉楸藥解">玉楸藥解》還指出：“肉桂，溫暖條暢，善行結滯。女子月期、產(chǎn)后，種種諸病，悉用肉桂，余藥不能?！惫史伯a(chǎn)后與寒有關者，皆宜在烹調(diào)之時，多佐以肉桂調(diào)味，最為有益。
紅糖
即赤砂糖。性溫，味甘，有補虛、活血、散瘀的作用，尤其適宜產(chǎn)后血暈和惡露不行者服食?！?a href="/w/%E6%9C%AC%E7%BB%8F%E9%80%A2%E5%8E%9F" title="本經(jīng)逢原">本經(jīng)逢原》就曾記載：“熬焦，治產(chǎn)后敗血沖心。”《本草求真》還說：“砂糖，能行血化瘀，是以產(chǎn)婦血暈，多有用此與酒沖服，取其得以入血消瘀也?！闭蛉绱?，在產(chǎn)褥期內(nèi)，民間常給產(chǎn)婦吃些紅糖水或紅糖大棗湯、紅糖面、紅糖馓子、紅糖雞蛋湯等，不但能益氣溫中補血，還能緩中行血活血，溫經(jīng)驅(qū)瘀，排除惡露，有助于子宮的康復。
當歸
性溫，味甘辛，能補血，活血，止痛，適宜產(chǎn)后血暈及兒枕痛者食用。元代醫(yī)學家李杲說：當歸“主產(chǎn)后惡血上沖”。《本草正》亦云：“產(chǎn)后兒枕作痛，當以此為君?！惫糯a(chǎn)后名方《圣惠方》中的當歸散：“治產(chǎn)后敗血不散，結聚成塊(俗呼兒枕)”;《金匱要略》的當歸生姜羊肉湯：“治產(chǎn)后腹中療痛”;《局方》四物湯：“治產(chǎn)后體虛，風寒內(nèi)搏，惡露不下，少腹堅痛”等，均是以當歸為主。也可單用當歸10~15克，與紅糖適量、煎水服亦佳。
西米
性溫，味甘，營養(yǎng)豐富，中醫(yī)認為它有“溫補”作用?！陡虉@小識》還說它“健脾運胃，久病虛乏者，煮粥食最宜?！薄妒澄镏兴幣c便方》亦介紹：“產(chǎn)后虛弱無力：西谷米少量，用水煮熟，加冰糖適量食用，頻頻常服?！?/p>
俗稱山芋、紅薯。能補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。這些作用對任何產(chǎn)婦都是頗有裨益的。因此，《本草求原》中指出：“產(chǎn)婦最宜。”
羊肝
有補肝益血之功，凡血虛之人，食肝頗宜?！冬F(xiàn)代實用中藥》中強調(diào)羊肝“適用于婦人產(chǎn)后貧血”。故凡生產(chǎn)出血過多導致產(chǎn)后血虛者，宜常食之。
蛙肉
是一種高蛋白低脂肪性營養(yǎng)補品，婦人產(chǎn)后體弱者食之頗宜。正如《本草蒙筌》中所說：“田雞，饌食調(diào)疳瘦，補虛損，尤宜產(chǎn)婦?！碧貏e是產(chǎn)婦體弱又無奶水者，食之最為適宜，既可補益產(chǎn)后體虛，又能改善和增加乳汁分泌。
哈士蟆油
又稱田雞油，也屬一種高蛋白食品，民間用作強壯劑。《中藥志》說它“治體虛、精力不足”。
《中藥材手冊》還說“治產(chǎn)后氣虛”。因此，婦人產(chǎn)后體質(zhì)虛弱時，食之尤宜。
螃蟹
有散瘀血，通經(jīng)絡的作用，婦人產(chǎn)后腹痛者，宜食之。如《食物中藥與便方》中介紹：“產(chǎn)后兒枕痛，包括產(chǎn)后子宮收縮不全：河蟹燒存性，研細，溫黃酒送服，每服2~3克，1日~3次?！薄兜崮媳静荨分幸灿杏涊d：“治婦人產(chǎn)后兒枕疼：山螃蟹不拘多少，用新瓦焙干，熱燒酒服，良效?！?/p>
能散瘀止血，根據(jù)古代醫(yī)家經(jīng)驗，產(chǎn)后食用頗宜。如《本草綱目》中說它“治產(chǎn)后惡血”?！?a href="/w/%E6%97%A5%E5%8D%8E%E5%AD%90%E6%9C%AC%E8%8D%89" title="日華子本草" class="mw-redirect">日華子本草》認為它能“止渴，治產(chǎn)后口干”。《本草拾遺》還認為“主產(chǎn)后胞衣不下”。《圣惠方》中的“荷葉散”，是專門用于“治產(chǎn)后血暈”之病。由此可見，孕婦生產(chǎn)過后，吃些荷葉，或湯或茶，最為適宜。
此外，產(chǎn)褥期內(nèi)還宜食用牛肉、牛奶、豬肉、烏骨雞、狗肉、龜肉、鰣魚、各種內(nèi)河魚、豆制品、薺菜、韭菜、莧菜、大棗、花生、蓮子、南瓜子、黨參、太子參、黃芪、銀耳、燕窩等。
產(chǎn)后虛羸最好不要吃什么?
不可過食滋膩、生冷、辛辣的食品，以免損傷脾胃，影響氣血和乳汁。
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