中醫(yī)養(yǎng)生/浴身保健
| 醫(yī)學(xué)電子書 >> 《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)》 >> 浴身保健 |
| 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué) |
|
|
浴身，俗指洗澡，雅稱沐浴。古時，“沐”指洗頭發(fā)；“浴”指洗身體，現(xiàn)合為一詞，包括洗頭洗身在內(nèi)。
浴身保健系指利用水、日光、空氣、泥沙等有形的或無形的天然物理因素，來沐浴鍛煉以防病健身的方法。
根據(jù)浴身的方式方法不同，通過沐浴，可分別起到發(fā)汗解表、祛風(fēng)除濕、行氣活血、舒筋活絡(luò)、調(diào)和陰陽、振奮精神等作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，沐浴可促進(jìn)機體體溫調(diào)節(jié)，改善血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，加速各組織器官的新陳代謝。
 娛樂養(yǎng)生的方法 | 浴身保健的分類  |
出自A+醫(yī)學(xué)百科 “中醫(yī)養(yǎng)生/浴身保健”條目 http://m.wanqianlive.com/w/%E4%B8%AD%E5%8C%BB%E5%85%BB%E7%94%9F/%E6%B5%B4%E8%BA%AB%E4%BF%9D%E5%81%A5 轉(zhuǎn)載請保留此鏈接
| 關(guān)于“中醫(yī)養(yǎng)生/浴身保健”的留言： |  訂閱討論RSS
|
|
目前暫無留言 | |
| 添加留言 | |