戀愛挫折綜合征
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俗話說：男大當(dāng)婚，女大當(dāng)嫁。青年男女戀愛結(jié)婚，建立一個(gè)幸福美滿的小家庭，這是純潔愛情的歸宿和升華。高尚的愛情有益男女雙方的身心健康，給人以美的享受。如果在婚姻問題上處理不當(dāng)、失戀，單相思，違心與他人成婚，大齡姑娘或小伙子愛情來遲等等，精神上都會(huì)受到不同程度的刺激，產(chǎn)生不良的心理而導(dǎo)致戀愛病。
幸福的愛情可以給人以美的享受，并且有益于身心健康，一旦愛情因失戀而受到挫折，精神也會(huì)因此蒙受極大刺激，人便顯得煩惱、憂傷、思維遲鈍、精神萎靡、食欲不振，心理學(xué)家把這種因失戀而引起的癥狀稱為戀愛挫折綜合癥。
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戀愛挫折綜合征的原因
為什么戀愛不當(dāng)會(huì)生病呢?現(xiàn)代心身醫(yī)學(xué)認(rèn)為，情緒是人類的情感反應(yīng)，精神因素通過大腦皮層影響下丘腦、大腦邊緣系統(tǒng)、腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)及大腦皮層植物神經(jīng)功能區(qū)等與情緒有關(guān)的部位。
人體的體內(nèi)有一種叫苯乙胺的物質(zhì)，它能促使大腦的精神活動(dòng)，當(dāng)戀愛順利地進(jìn)行時(shí)，身體內(nèi)的苯乙胺含量增多，使大腦處于興奮力進(jìn)狀態(tài)，表現(xiàn)出情緒高漲，生氣勃勃，欣快無比;倘若戀愛遇到挫折或失敗，體內(nèi)的苯乙胺濃度迅速減少，大腦轉(zhuǎn)入興奮抑制狀態(tài)，引起思緒遲鈍、情緒低落、懶言少語、不思飲食等各種癥狀。
戀愛挫折綜合征的診斷
青年人戀愛過程中出現(xiàn)的過于激動(dòng)不安、單相思、煩惱、焦慮、憂傷、猜疑、厭惡、憤懣、頹唐等不良情緒，會(huì)使大腦皮層受到刺激，引起下丘腦功能紊亂，并通過植物神經(jīng)系統(tǒng)影響到內(nèi)臟器官，出現(xiàn)病理反應(yīng)。交感神經(jīng)發(fā)放沖動(dòng)增加，便會(huì)心率加快，血壓上升，胃腸道反射性痙攣，分泌減少，出現(xiàn)心慌、頭暈、腹痛、食欲減退等癥狀;副交感神經(jīng)興奮，可使冠狀動(dòng)脈收縮。支氣管痙攣、胃腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)胸悶胞瘤、咳嗽哮喘、腹痛腹瀉等癥狀。不良的刺激會(huì)使精神失常，引起癔病?？蘅扌πΓZ無倫次，或毀壞衣物，自毀面容等。
戀愛挫折綜合征的鑒別診斷
情感失禁現(xiàn)象：病人的情緒不穩(wěn)，激惹性增高，可因微不足道的誘因而引發(fā)哭泣或大笑，稱為情感失禁現(xiàn)象。這種現(xiàn)象是多發(fā)梗塞性癡呆的臨床癥狀表現(xiàn)。
情感依賴：情感依賴癥癥狀表現(xiàn)：過于喜歡或者寄托過多個(gè)人感情于某個(gè)人或某件物品上，一旦失去就難以適應(yīng)等。
青年人戀愛過程中出現(xiàn)的過于激動(dòng)不安、單相思、煩惱、焦慮、憂傷、猜疑、厭惡、憤懣、頹唐等不良情緒，會(huì)使大腦皮層受到刺激，引起下丘腦功能紊亂，并通過植物神經(jīng)系統(tǒng)影響到內(nèi)臟器官，出現(xiàn)病理反應(yīng)。交感神經(jīng)發(fā)放沖動(dòng)增加，便會(huì)心率加快，血壓上升，胃腸道反射性痙攣，分泌減少，出現(xiàn)心慌、頭暈、腹痛、食欲減退等癥狀;副交感神經(jīng)興奮，可使冠狀動(dòng)脈收縮。支氣管痙攣、胃腸道蠕動(dòng)加快，出現(xiàn)胸悶胞瘤、咳嗽哮喘、腹痛腹瀉等癥狀。不良的刺激會(huì)使精神失常，引起癔病。哭哭笑笑，語無倫次，或毀壞衣物，自毀面容等。
戀愛挫折綜合征的治療和預(yù)防方法
一般認(rèn)為，治療戀愛挫折綜合征的良藥是樹立遠(yuǎn)大的理想，正確的戀愛觀，培養(yǎng)樂觀主義情緒。從失敗的戀愛中取得正面或反面的教訓(xùn)，用堅(jiān)強(qiáng)的理智克服脆弱的感情;以勤奮的工作，高尚的情緒，美好的理想來擺脫愛情的苦惱，不要做“愛情至上”的俘虜。
要心胸開朗、豁達(dá)大度，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，即使在戀愛中遭到坎坷，也不要悲觀失望，應(yīng)正確去處理。戀愛期間應(yīng)自尊自重，不可過度升溫，輕率從事，給自己造成麻煩。在日常生活中要注意勞逸結(jié)合，生活要有規(guī)律，保證體內(nèi)生物鐘的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。這樣，就可以預(yù)防戀愛病。
另外做到以下4點(diǎn)：
辯證對(duì)待：即一分為二地分析，看待失戀，用理智的“我”來提醒、暗示、戰(zhàn)勝迷情的“我”。絕不能因此而視對(duì)方為敵，采取暴力手段。
傾吐：失戀少女精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、留戀、惆悵、失望、孤獨(dú)、自卑等不良情緒困擾，應(yīng)當(dāng)找一個(gè)可以交心的對(duì)象，盡訴自己胸中理不清的愛與恨，怨與愁，爭(zhēng)取得到真誠的勸慰，以釋放心理壓力，并聽他們的評(píng)說與勸慰;或用書面文字如日記，書簽把自己的苦悶記錄下來，留給自己看，寄給朋友看，這也可能釋放自己的心理負(fù)荷，求得心理解脫。
升華：摒棄挫折，在事業(yè)和生活中確立一個(gè)的目標(biāo)。
轉(zhuǎn)移：移情——及時(shí)適當(dāng)?shù)匕亚楦修D(zhuǎn)移到失戀對(duì)象以外的其他人或事上。如失戀后，可與女友發(fā)展更為密切的關(guān)系，可積極參加各種娛樂活動(dòng)，釋放苦悶，陶冶性情;可投身大自然，把自己融化到大自然的博大胸懷中，以得到心靈的撫慰：聽聽輕松音樂，參加文體活動(dòng)，練書繪畫等，既陶冶情操，又可轉(zhuǎn)移情緒，消除煩惱。
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