肌肉跳動
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良性肌束顫綜合征是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，表現(xiàn)為身體局部肌肉出現(xiàn)不自主的肌束顫動，即就是我們通常說的“肉跳”。
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肌肉跳動的原因
盡管良性肌束顫綜合征精確的病因還不清楚，但目前研究表明其主要與以下幾個方面有關(guān)：運動，急性病毒感染，焦慮及藥物使用。其中，長時間運動是造成肉跳最主要的原因之一。常見可引起肉跳的藥物有：利尿劑，皮質(zhì)激素、雌激素以及過量的咖啡因。另外也有研究認為殺蟲劑，特別是有機磷等化學毒物同樣可以導致肉跳。在臨床工作中，我們也常發(fā)現(xiàn)許多患者存著在這樣一個惡性循環(huán)，輕微的微肉跳引起焦慮緊張，焦慮又加重了肉跳，加重了的肉跳進一步引起了患者的恐慌和焦慮。
肌肉跳動的診斷
最多見于面部以及四肢，當然可以發(fā)生于人體任何一個部位。正如其名稱一樣，具有良性的過程，不會進展為其它嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發(fā)生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。
肌肉跳動的鑒別診斷
肌肉纖維震顫：肌肉以每秒4次～6次的頻率，連續(xù)而有節(jié)律的收縮與松弛稱為肌肉震顫，為中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一個癥狀。震顫可先從一側(cè)上肢的遠端開始,然后波及同側(cè)下肢及對側(cè)上肢,唇、舌、下頜及頭部最后累及，情緒激動可使震顫加重，睡眠麻醉時完全停止。
囟門跳動：囟門跳動是嬰兒囟門未閉合，后囟一般在出生后三個月內(nèi)閉合，前囟大約在出生后1～1.5歲時閉合。由于囟門處沒有堅硬的顱骨復蓋，應(yīng)注意保護，以防大腦遭受損傷。
與脈搏相一致的眼球跳動是直接型頸動脈海綿竇瘺的癥狀之一。直接型頸動脈海綿竇瘺多見于外傷，少數(shù)直接型頸動脈海綿竇瘺是自發(fā)性的，多為頸內(nèi)動脈海綿竇段的動脈瘤破裂所致，在血管造影片上與外傷性可無區(qū)別。
頭或頸部發(fā)脹及跳動感：多見于心動過速，發(fā)作時病人自覺心悸、胸悶、心前區(qū)不適及頭頸部發(fā)脹、跳動感?？沙霈F(xiàn)心慌、胸悶、胸痛、黑蒙、暈厥，其臨床特征是發(fā)病突然，經(jīng)治療或自限性突然消失，發(fā)作時病人突感心悸、心率加快、精神不安、恐懼、心前區(qū)不適、頭或頸部發(fā)脹及跳動感。
最多見于面部以及四肢，當然可以發(fā)生于人體任何一個部位。正如其名稱一樣，具有良性的過程，不會進展為其它嚴重的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，但又非常又令人厭煩。肉跳可以僅發(fā)生在局部一小群肌肉，如眼皮不自主跳動，也可以是廣泛地累及肢體或全身。
肌肉跳動的治療和預防方法
對于部分患者來說，給予小量的鎮(zhèn)靜劑可能會有效。但一般來說，這種肉跳不需要藥物治療。關(guān)鍵的處理方法是讓患者心理和生理上放松休息，正確地疏導患者，減輕其心理上的焦慮和緊張。
服用/食用抗氧化、清除自由基的藥物或食物目前被認為是最有效的預防肉跳方法。研究已證實服用充足的維生素E、C，β-胡蘿卜素, 硒，鋅可以減少這種良性肉跳發(fā)生。另外，食用富含上述抗氧化物質(zhì)的西紅柿，藍莓，海藻，卷心菜、甘藍以及花椰菜，柚子，洋蔥，菠菜，山楂等等食物將于益于減少肉跳。香辛調(diào)味料是由植物的芽、葉子、皮、果實、根或種子制成，其中富含抗氧化劑，其同樣可以預防肉跳的發(fā)生。注意，為了起到較好的預防作用，每天攝入上述物質(zhì)及運動前和運動后補充上述藥物食物很重要，當然這種補充通常要在服用數(shù)天和數(shù)周后才能明顯起效。
總之，只要您注意休息，放松心情，攝入充分的維生素及其它必要的營養(yǎng)素，一定會讓您心不驚，肉不跳。最后別忘了，在食物中加入適量的香辛調(diào)味料，讓您生活更加有滋有味。
參看
- 脊髓性肌萎縮
- 藥物中毒性周圍神經(jīng)病
- 老年人運動神經(jīng)元病
- 小兒砷中毒
- 小兒汞中毒
- 小兒鉛中毒
- 小兒亞硝酸鹽中毒
- 敵鼠中毒
- 咖啡因與氨茶堿中毒
- 麻黃堿中毒
- 滅蟲靈中毒
- 驅(qū)蛔靈中毒
- 無機磷中毒
- 溴氯菊酯中毒
- 有機氯殺蟲劑中毒
- 有機磷農(nóng)藥中毒
- 農(nóng)藥中毒
- 擬除蟲菊類農(nóng)藥中毒
- 磷中毒
- 進行性脊髓性肌萎縮癥
- 肌萎縮側(cè)索硬化癥
- 含亞硝酸鹽類植物性食物中毒
- 運動神經(jīng)元病
- 全身癥狀
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