善太息
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主要是肝膽疾病，長呼吸。(即長舒氣而有聲也。漢賈誼謂太息者是也，俗謂之嘆息。)
出處：《素問.平人氣象論》：“呼吸定息，脈五動，閏以太息，命曰平人。” 張介賓 注：“閏，馀也，猶閏月之謂。言平人常息之外，間有一息甚長者，是為閏以太息?！?/p>
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善太息的原因
《內(nèi)經(jīng)》帝曰∶人之太息者何氣使然?岐伯曰∶憂思則心系急，心系急則氣道約，約則不利，故太息以伸出之，補(bǔ)手少陰、心主，足少陽留之也。
又曰∶膽病者善太息，口苦嘔宿汁，視足少陽脈之陷下者灸之。又云∶膽足少陽之脈，是病則口苦善太息，視盛虛熱寒陷下取之。
運(yùn)氣善太息皆屬燥邪傷膽。經(jīng)云∶陽明在泉，燥淫所勝，病善太息。又云∶陽明之復(fù)善太息，嘔苦。又云少陰司天，地乃燥，凄滄數(shù)至，脅痛太息是也。
善太息的診斷
生理現(xiàn)象。以呼氣為主的深呼吸。正常人的呼吸中，一呼一吸稱為一息，一息脈動四次，三息之后有一次深呼吸，脈五動，脈診上稱為“閏以太息”。病理情況下，若患者頻頻吸氣，稱為善太息，它是一個(gè)癥狀，可由肝膽郁結(jié)，肺氣不宜引起。
善太息的鑒別診斷
善太息常伴胸悶，惟胸悶而欲太息為舒，而胸悶常因氣機(jī)不利所致。肝郁則失其條達(dá)致氣機(jī)郁滯，氣虛則氣運(yùn)不能舒展致氣機(jī)不利。前者屬實(shí)，後者屬虛。根據(jù)癥狀特點(diǎn)，兩證不難鑒別。
生理現(xiàn)象。以呼氣為主的深呼吸。正常人的呼吸中，一呼一吸稱為一息，一息脈動四次，三息之后有一次深呼吸，脈五動，脈診上稱為“閏以太息”。病理情況下，若患者頻頻吸氣，稱為善太息，它是一個(gè)癥狀，可由肝膽郁結(jié)，肺氣不宜引起。
善太息的治療和預(yù)防方法
在飲食調(diào)理方面，要合理飲食，不暴飲暴食，少吃燒、烤、煎、炸食品，多食新鮮蔬菜水果，在患病時(shí)要注意避免使用可能有心臟毒性的藥物，平時(shí)也可根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)用中藥湯水食療調(diào)理，最好在中醫(yī)師當(dāng)面望聞問切后辨證指導(dǎo)食療。
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