動(dòng)功
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動(dòng)功，養(yǎng)生術(shù)語(yǔ)。為導(dǎo)引的俗稱。于靜功相對(duì)而言。清.尤乘《壽世青編》卷上有“十二段動(dòng)功”節(jié)。參見(jiàn)導(dǎo)引條。
所謂動(dòng)功，是將意念活動(dòng)，各種調(diào)整呼吸的方法與肢體運(yùn)動(dòng)（包括自我按摩、拍擊）結(jié)合起來(lái)的一類功夫。特點(diǎn)是外動(dòng)內(nèi)靜，動(dòng)中求靜，以調(diào)身導(dǎo)引為主。
參看
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